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孕期運動胎教的實施方法

生命在於運動, 根據這個道理, 胎教理論主張適時適當地對胎兒進行運動刺激, 以激發胎兒運動的積極性, 促進胎兒的身心發育。 現代醫學研究表明, 孕婦子宮內胎兒活動的差異, 能預示胎兒出生後活動的差異及活動能力的強弱。 在正常情況下, 胎兒期活動能力強的嬰兒, 出生6個月後, 要比胎兒期活動能力差的嬰兒動作發展更快些。

胎兒一般在懷孕後第7周開始活動。 胎兒活動是豐富的, 有吞吐羊水、眯眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、翻筋斗等, 大約16周以後, 孕婦就可以自己感到胎動。

孕婦不僅通過撫摸胎兒和他溝通資訊、交流感情,

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還應幫助胎兒作“體操”。 在母腹中進行過“體操”鍛煉的胎兒, 出生後動作的發育, 如翻、抓、握、爬、坐等, 要比一般嬰兒早些。 動作的發育表明大腦的發育狀況。

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    懷孕期間做胎教的時間要多長時間

    根據你的情況來看,懷孕4個月以後胎兒就有了聽力,這也是對胎兒的一種聲音胎教來的。音韻可以直接刺激胎兒的聽覺器官,通過傳入神經,傳入大腦,促進大腦發育。但是需要注意的是,一次這樣的胎教不能時間太長,一... [詳細答案]

  • 1回答

    孕期運動要怎麼把握那個度呢?請老師指點指點!

    孕期不管是什麼運動,稍微出汗、剛剛開始有熱感的時候就差不多應該停止了,如果繼續下去,可能就有點過度了,如果還沒熱感就停止的話,可能運動的量又偏不足。 [詳細答案]

  • 4回答

    什麼是運動胎教?

    運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動,以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育,有利於母親正常妊娠及順利分娩。運動是胎兒生長發育的必由之路。運動胎教主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練,... [詳細答案]

  • 3回答

    請問孕期運動需要注意哪些呢?

    你好,可以跳舞、游泳、瑜伽、騎自行車或散步等都是比較好的運動項目。剛開始運動時,可以將步子稍放慢些,散步的距離可以先定為0.6公里,每週3次。以後每週增加幾分鐘,並適當增加些爬坡運動。最初5分鐘要慢... [詳細答案]

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    孕期進行胎教的好處有哪些?

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