孕期過敏？三招輕鬆巧應對

對過敏體質者來說， 當她們榮升准媽咪級別之後， 她們需要面臨比常人更多的無奈， 需要花費更多的時間和精力去對抗這些過敏原， 更重要的是， 為了寶寶的健康不能隨便用藥。

一、孕後體質更敏感

珍珍自打發現自己有過敏性體質以來， 已經有近15年了。 懷孕之前， 珍珍只是對過於濃烈的花粉、香氣等過敏， 除了打噴嚏也沒多大的問題。 可是在懷孕之後， 珍珍覺得， 自己似乎要活在真空的世界了。

原來， 自打懷孕3個月之後， 珍珍的過敏體質更加脆弱了。 先不說各類花粉的刺激， 就連在大街上散步， 只要有一輛大車經過，

然後灰塵和尾氣排放沾上皮膚， 珍珍裸☆禁☆露的那些皮膚肯定就是開始紅點密佈， 癢得難受。 而廚房裡更是成了珍珍的禁地， 某個菜的香味， 或者是濃一點， 珍珍就無法接受， 猛打噴嚏。

什麼是過敏體質？

何謂過敏體質？與正常人相比， 過敏體質者體內缺乏兩種東西：腸道內缺乏消化酶和組織胺酶， 這兩種物質都是造成過敏的重要原因。 此外， 過敏體質者體內的免疫球蛋白E（IgE）比正常人高出5-10倍， 這讓過敏反應會更加強烈。

二、孕媽個人生活要注意

1.衣物選擇寬鬆、棉質較佳

過敏體質的孕媽們在孕期選擇衣服的時候， 應該以寬鬆為主， 禁止穿任何形式的緊身衣物， 以免皮膚受壓迫。 同時， 選擇棉質衣物， 避免毛料衣物中的纖維分成對皮膚造成過大的刺激。

2.注意個人衛生

准媽咪應勤剪指甲， 每天至少洗澡一次。 皮膚瘙癢的時候記住不要抓， 以免抓傷的部位感染， 將來該部位再犯過敏的幾率很高， 且抓傷後癢的範圍會更一步擴大， 會形成惡性循環。

3.忌口各類過敏食物

孕媽對於已知的過敏食物， 千萬不能隨意品嘗。 此外， 螃蟹及大多數海產品都屬於容易引發嚴重過敏的高危海產品， 有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要特別注意飲食。

4.外出口罩眼鏡來防身

當准媽咪外出的時候， 應該儘量選擇長衣服、口罩、眼鏡等全套武裝， 儘量將准媽咪的裸☆禁☆露皮膚降低到最少。 春季花粉比較多， 孕媽儘量不要去人多的公園或者野外，

避免呼吸道的刺激。

三、孕媽家居環境要注意

1.保持家居環境幹

對於家庭內的粉塵清潔工作， 准媽咪儘量避免親自進行。 對於敏感的把過敏原都打包， 如地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的， 對孕期都是很危險的。 而對於有一些沒有辦法避免的物件， 可以用高溫處理， 經常曬曬或者煮沸。

2.保持室內濕度50%以下

擁有過敏體質的孕媽咪們都知道， 溫度和濕度對吸入性過敏的人來說是很關鍵的。 如果體內濕度較高， 更容易滋生各類細菌。 因此， 利用除濕機、空氣清淨機等減少過敏反應的機會。

3.遠離寵物， 揮手說拜拜

寵物身上的毛髮是加重過敏體質病情的罪魁禍首， 因為毛髮本身就是由蛋白質所組成，

對於人體而言， 本身就是一種異物， 所以有過敏體質的孕媽們， 最好還是不要把愛寵留在家中哦！

四、過敏了， 用藥需謹慎

當准媽咪過敏的時候， 要麼是劇烈地打噴嚏， 導致准媽媽的腹壓增高， 胎兒缺氧；要麼是皮膚瘙癢， 抓爛之後感染皮膚， 危及胎寶寶。 那麼， 面對過敏， 准媽咪應該怎麼辦呢？

對過敏孕媽來說， 應衡量病情對準媽媽和對胎兒的影響與藥物對準媽媽和胎兒的影響哪個更嚴重， 謹慎用藥。 因為有些藥物對孕婦無不良影響， 可以放心使用， 如葡萄糖酸鈣一般對孕婦及胎兒均無不良影響， 且對過敏所致的皮膚瘙癢的有較好的療效。

而在使用抗組胺類過敏藥時就要征得醫生的指導意見了。 市場上有一類抗組胺藥稱為呱嗪類H1受體阻斷藥，

如氯苯甲嗪， 對實驗動物有致畸作用， 雖然在人類尚末發現有致畸作用， 但為慎重起見， 孕婦尤其是在懷孕三個月內最好不要使用。