孕期遠離家居危險

家是孕媽咪每天待的時間最長的地方， 特別是孕晚期， 很多人容易忽略掉家居危險， 以下幾種家居危險孕媽媽需警惕。

一、發泡地墊

在居家環境中， 常為了安全考慮而鋪設拼裝式的發泡地墊， 但根據日本研究結果顯示， 家用的發泡地墊可能會揮發甲醛、甲苯等揮發性有機化合物等致癌物質， 若你使用沒有品牌標籤的發泡地墊， 且使用的空間是密不透風的狀況， 就很可能對身體產生影響。

【威脅】

准媽咪若長期暴露於含甲苯的環境當中， 產下畸胎的機率便會上升。

【方法】

1。 購買檢定合格具有標籤的發泡地墊。

2。 使用的空間必須通風且平時多曬太陽， 才是正確的使用方式。

二、櫃子

家裡的餐具或任何經常使用的物品， 最好配合准媽媽的身體狀況， 放置在較低的位置。

【方法】

1。 櫃子的高度必須適中， 過高可能使准媽媽拉扯到肚皮;過低則腹部會承受較大的壓迫力。

2。 櫥櫃中的物品， 也應該將體積輕巧的放置在較上層;而笨重的則往下放置， 較便利於准媽媽拿取。

三、打掃用具

雖然做家事在懷孕時期也是一個不錯的運動選項， 但是准媽咪們千萬記得不能貪快， 將動作放慢， 也不要讓自己過於勞累， 此外， 打掃用具及清潔用品的選擇對準媽咪來說也需要格外小心。

【方法】

1。 最好使用不需要彎腰的打掃工具， 並避免蹲下及跪在地上，

才不會對腹部造成壓迫或拉扯。

2。 准媽咪其實可以選用站立式可調節高度的吸塵器， 如果使用掃把， 最好能使用不要低於腰且不超過頸部高度的掃把。

四、防滑墊

廚房與浴室都是地板容易濕滑的場所， 准媽咪很容易重心不穩就跌倒， 因此， 廚房的地板需要定時清理， 去除油煙所造成的滑膩。

【方法】

1。 建議， 浴室地面最好保持乾燥、加設防滑墊以避免滑倒。

2。 採用幹濕分離的淋浴方式， 以免准媽咪還需跨過浴缸而發生意外。

3。 水溫也須適中， 過冷或過熱都可能刺激子宮， 產生不適。

4。 准媽咪洗澡時間不宜過長， 以免產生頭暈現象。

五、電腦、吹風機

在家電用品當中， 耗電量越凶的， 通常電磁波也就越強。 根據美國約翰普金斯大學的研究指出，

在受精卵剛開始發育時， 細胞、基因、蛋白質等的複製過程都牽涉到電流的流動， 而微量電磁波確實會改變鈣離子通過細胞膜的速率， 進而改變細胞內蛋白質的表現。

【威脅】胚胎發育初期， 若暴露於電磁波中， 有可能會引起不正常的細胞分裂。

【方法】若工作或居家環境長期暴露在電磁波下(如樓頂有裝設基地台等)而不放心的准媽咪， 可以購買防電磁波衣阻絕， 但林禹宏說明， 在日常生活中受到電磁波的影響其實非常小。

六、床

如果家中床的高度位置是過高的， 對於准媽咪來說上下床十分困難， 隨著肚子漸漸隆起， 重心向後移， 會越來越不方便。

【方法】

1.孕婦可以先側身再坐起比較容易下床。

2.准媽咪的床墊不宜過軟，

否則便無法有效支撐身體的重量， 腰部較容易酸痛。