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孕期適當補鈣對孕婦和胎兒都有益

懷孕中期適當地補充鈣既能滿足胎兒骨骼發育的需要, 對於防止妊娠高血壓的發生也有一定的作用。 一般來說在懷孕中期大約20周左右, 每天可補充0.5-1克鈣, 要摒棄那種補鈣可使胎兒骨頭過硬, 影響分娩的不科學說法。 一般正常的人體對鈣都有生理調節, 過多的鈣會通過腎臟排泄。  

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