孕期選對鞋很重要

懷孕期間， 孕婦的體重日漸增加， 腳部的圍度和長度也發生變化， 孕媽媽需要選擇一雙合適的鞋子， 才能保證自己和寶寶的安全。

孕期選對鞋很重要

體重的變化
懷孕後胎中寶寶是孕媽媽的“第二心臟”， 孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右， 走路時對腿和腳的壓力就大了許多， 重心也發生改變。 隨著體重的增加， 血液迴圈更加不暢， 腳受的壓迫感更明顯。 穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊， 從而影響腹中胎兒的發育。
腳部的變化
孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況， 有著許多生理性的變化。 有調查分析， 一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25毫米之間， 遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。 而孕婦腳型的變化僅次於圍度的變化， 腳長的變化量則是隨著體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無而改變。 懷孕期間， 孕媽媽的腳部一般發生以下變化：懷孕3個月左右， 腳趾即開始浮腫；懷孕6個月左右， 腳浮腫更明顯；懷孕後期， 腳和腿浮腫就更加突出， 走起路來不平衡了。 可見， 對於孕期腳腫的現象， 選擇一雙舒適的鞋子就顯得尤為重要了。
小編總結：懷孕期間， 孕媽媽不要為了貪圖美麗和時尚就讓自己去穿高跟鞋或者是根本不適合自己的鞋子， 這樣子不僅孕媽媽難受， 連寶寶也會被拖累的。