如果你時常感到急躁、鬱悶、憤怒、不安嗎， 7如果是， 你就應該學會好好調節自己的情緒了。 你情緒不安， 胎寶寶也會變得不安， 胎動會明顯的增加， 長期下去， 胎寶寶體力消耗多， 出生後就會比其他寶寶小。 心疼了嗎？那麼當你情緒不好時， 試試下面的方法吧！
數數
如果感到自己為某件事要生起氣來， 先努力讓自己從一數到十， 儘量慢慢地數， 哪怕是乎平地。 只用短短的幾十秒時間， 你的心情很可能就會平復下來。 數數的時候可以用意念告訴自己， 肚子裡的小寶寶也想要平靜下來呢。
撕紙
當有鬱悶情緒需要排解時，
不用控制，本來孕期情緒就比較不穩定，憋著不發對自己不好 [詳細答案]
孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]
不要太焦慮 懷孕期間的反映是因人而異的 你只要定期去醫院做檢查 就沒有問題的 多出去呼吸下新鮮空氣吧 讓寶寶的爸爸陪你去 呵呵 [詳細答案]
親你好，懷孕期間情緒不佳據說會影響到寶寶以後的性格的，所以一定要放寬心哦，就算為了孩子，也要做一個開心的准媽媽。 [詳細答案]
1.准媽媽應該學會調節自己的情緒，告誡自己凡事要往好的方面想，不要生氣，不要著急。2.遇到不開心的事情，准媽媽應當學會轉移注意力，不要讓自己鑽牛角尖。3.遇到難事准媽媽要對自己有信心，相信自己有辦法... [詳細答案]
