孕期長斑是什麼原因

懷孕之後長的斑， 也叫做妊娠斑， 一般來說， 在妊娠4個月後臉上就會開始出現斑斑點點。 那麼在孕期長斑是什麼原因造成的呢?且看小編分析。

孕期長斑是什麼原因?

1、妊娠期生理性變化

這種色素沉著是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加， 以及大量孕激素、雌激素， 致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故， 屬於妊娠期生理性變化。

孕媽們不必過於擔心。 產後激素恢復正常， 發黑的地方自然就會恢復的。 孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律， 注意防曬， 保持心情的愉悅， 就是最美的。

2、紫外線的照射

日光照射可使妊娠斑加重， 因此夏日外出應戴遮陽帽， 避免陽光直射面部。 產後數月， 皮膚上的色素沉著顏色變淺， 最終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

部分孕婦在妊娠4個月後， 臉上會出現茶褐色斑， 分佈於鼻樑、雙頰， 也可見於前額部， 呈蝴蝶形， 被稱為孕期妊娠斑。 它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。 通常情況下， 妊娠斑會在生產後3—6個月內自行減輕， 甚至消失， 只有部分非凡體質， 以及內臟有非凡疾病的女性可能不見消失， 需要到醫院做診治。

3、化妝品的選擇

防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。 准媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感，

使用化妝品不當也可誘發黃褐斑， 這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關。 因此， 准媽媽們應該選擇純天然成分的化妝品。

怎麼預防孕期長斑?

1、防曬

乳☆禁☆頭， 乳暈和腋下所出現的色素沉著是很難預防的。 但是， 因為紫外線的影響而產生的色斑， 雀斑， 妊娠性肝斑等， 如果注意防曬， 是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。

外出時， 應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射， 塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。 防曬化妝品阻擋紫外線的效果， 即SPF值越高效果越好， 但SPF值越高， 刺激性就越強， 容易導致肌膚乾燥。 所以還是建議准媽媽選擇SPF值低一點，

刺激性小一些的防曬產品， 只要反復塗抹也會有很好的防曬效果。

2、注意日常飲食

多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物， 各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C， 具有消褪色素的作用， 代表的蔬菜有番茄、甘藍、馬鈴薯、花菜等。

獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成， 預防黑色素， 保持皮膚白皙。 但是並不是所有孕媽都適合， 對於脾胃虛寒的孕婦來說， 獼猴桃則不可多吃， 否則容易腹瀉。

少食油膩、辛辣、粘帶食品， 忌煙酒， 不飲用過濃的咖啡。

3、冷熱水沖洗

堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位， 不僅能清除皮膚表面的老化角質， 促進皮膚新陳代謝， 還能調節皮脂分泌， 而且皮膚深層污垢得到清除，

有效地防止黑色素沉積在毛孔內。 同時也能更好地保持皮膚的彈性， 良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化。