孕期長黑斑因人而異，產後大多能夠消退

懷孕後由於腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加， 加上體內內分泌和激素水準發生變化， 從而導致皮膚中的黑色素細胞沉著功能增強， 因此一些孕媽咪的臉上、身上會出現不同程度的皮膚色素沉著現象。 屬於此類妊娠期的一種正常生理變化,不用過於擔心， 也不需要特別治療。

這種妊娠斑的出現因人而異， 並非每一位孕媽咪都能遭遇到， 而且表現也各不相同。 有些孕媽咪平時皮膚保養得當， 油脂分泌充足， 體內酸鹼度平衡， 新陳代謝順利， 也可能懷孕期間就不容易長出黑斑， 即使有黑斑， 生產後也會很快消退。

建議你保持輕鬆的心態， 日常飲食中多攝取一些富含維生素Ｃ的食物,如草莓、番茄等水果和綠葉類蔬菜， 適量補充維生素E,避免食用辣椒等刺激性食物， 保持體內酸堿平衡。 做好皮膚護理， 尤其需做好防曬、防電腦螢幕輻射等保護工作。