孕期間如何給寶寶做胎教

胎兒還在孕婦子宮中的時候要把握時機做胎教， 科學研究表明， 孕期做過胎教出生的寶寶比較聰明， 而且父母著重胎教的那部分比較有天賦。 不是老一輩也說：孕期吃什麼孩子就會如何嗎?那胎教應該也是差不多的。 所以父母一定要意識到胎教的重要性， 願意花時間在這上面， 准爸爸也要不甘落後， 和孕婦一起對寶寶進行各方面的胎教。

可以做的胎教參考：

一、和胎兒寶寶說話

准爸爸摸著准媽媽的肚子和寶寶打招呼、說故事並唱歌給他聽、教他簡單的知識及常識等等， 這樣對胎兒腦部的發育會有很大的幫助，

胎兒也能感受到爸爸的關懷與用心。 懷孕時期准爸媽溫柔的說話聲， 可以刺激胎兒的聽覺發育， 也可以增進胎兒的舒適和安定感， 使胎兒有"被愛"的感覺。 ……

二、讓寶寶聽音樂

讓胎兒聽一些優美的音樂， 能刺激胎兒的腦部發育， 並可改變孕婦的心境， 引發體內良性荷爾蒙的分泌， 進而強化母親與胎兒之間的親密感覺。 但是應避免聆聽過度嘈雜的音樂， 節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響， 才不會讓胎兒不舒服或受到驚嚇。

三、准媽媽要養成良好的飲食及生活習慣

根據臨床的個案顯示， 若准媽媽懷孕時胃口不好、偏食， 或吃飯時間不正常， 那麼寶寶生出後也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。

此外， 如果准媽媽很懶惰， 或缺乏思考力及行動力， 生活節奏也不規律， 那麼她生出的孩子也可能像她一樣。 這時准爸爸的責任就是提醒准媽媽摒除壞習慣， 兩人一起過著健康而規律的生活。

注意：胎兒受孕後的4-5月， 胎教就可以開始了。 這個月內應該以音樂胎教為主， 樂曲以優美、悅耳、抒情的簡單音節為好， 重複播放， 每天聽2次， 每次3-5分鐘。 5-6月間的樂曲可以適當增加至兩首， 交替輪流播放;除此外， 母親還可以唱兒歌， 父母之間可以用親切的言語交流對大自然的讚美等。 這樣的胎教每天進行2次， 每次5分鐘。

受孕7個月後， 就可以開始正規"上課"了。 先以信號提示胎兒， 可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現在開始上課，

寶寶要靜靜地聽;一般早上醒來以講話(講故事)的形式， 下班回家和晚上臨睡前則採用文字訓練或音樂訓練的形式。 這樣的訓練一般5-10分鐘一次， 每天進行3次。

孕婦已經很辛苦了， 准爸爸更要稱職， 保護好孕婦和寶寶的健康。

(1)轉移准媽媽的不良情緒。 當准爸爸發現准媽媽出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶的情緒時， 可以引導准媽媽做一件高興或喜歡的事， 如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊遊等等。 自然美感引起的情感， 會使准媽媽對生活重新充滿信心。 洗溫水浴或適度做家務活， 也能通過促進血液迴圈消除准媽媽的不良情緒。

(2)釋放煩惱。 准爸爸也可鼓勵准媽媽把煩惱向密友傾訴， 或寫信、寫日記。 必要時，

可找心理醫生進行諮詢及疏導。

(3)鼓勵准媽媽多參加朋友聚會。 准媽媽不應把自己封閉在家裡， 而應多與積極樂觀的朋友接觸， 充分享受與他們在一起的快樂， 讓他們的良好情緒感染自己。

(4)改變形象， 豐富准媽媽的業餘生活。 讓准媽媽換一個髮型， 給她買一件新衣服， 重新裝點一下房間， 都會給准媽媽帶來一種新鮮感， 從而改變沮喪的心情。

(5) 協助妻子做好胎教

音樂胎教不僅可促進胎寶寶的身心發育， 還能培養兒童對音樂的興趣。 據聽力學家蜜雪兒•克萊門斯的調查發現， 胎寶寶喜歡聽維伐爾地和莫札特的樂曲， 這些輕鬆愉快的樂曲， 可以解除胎寶寶的煩躁情緒， 使胎寶寶的心率趨於穩定;反之， 聽勃拉姆斯的樂曲或搖擺樂舞曲，

胎寶寶會躁動不安。 讓胎寶寶聽音樂的具體方法是：每日播放幾次音樂， 將耳機放在妻子的腹部， 每次15～30分鐘。

(6)　幫助准媽媽減輕孕吐反應

雖然這個月准媽媽不會有太嚴重的妊娠反應， 但由於還不適應懷孕， 一點點的妊娠反應都會讓准媽媽沮喪、煩惱。

由此可以看出准爸爸也是難做的， 要兼顧孕婦和胎兒是蠻難的， 但做好胎教就是如此難， 不能只兼顧一個， 孕婦不開心胎兒一定受影響， 反之亦然， 孕婦孕期間多吃新鮮的蔬菜、水果， 再來就是多多和胎兒溝通， 和胎兒建立深厚的情感。