孕期防曬疑問解答

准媽媽作為女性自然也會注意防曬， 當然女性的關注和准媽媽的關注點還是有所區別的， 普通防曬工作選擇的防曬產品也更加多， 而且如果真的怕黑的話也可以選擇不曬太陽。 但准媽媽考慮的會多些， 孕期曬太陽是一定要曬的， 因為曬太陽利於胎兒補鈣， 所以防曬工作定要做好， 而且孕婦的防曬產品也沒有太多的選擇性， 很多的化學成分不適合准媽媽， 更不利胎兒健康。 多曬太陽的准媽媽注意孕斑產生， 它最容易出現的地方就是臉上， 所以在防曬上准媽媽注意不要用錯產品或者進去其他的防曬誤區。

1：孕前使用的防曬霜， 孕後還可以使用

陽光中的紫外線簡稱UV， 包括UVA和UVB兩種。 UVA是生活紫外線， 可透過玻璃和雲層射入人的肌膚， 是造成光老化的因素;UVB是指戶外紫外線， 可直接射入皮膚， 是造成肌膚曬紅、曬傷的元兇。 女性懷孕後， 建議使用孕期專用的物理防曬霜， 物理防曬霜可將特殊的紫外線防曬劑作為反射劑， 對UVA、UVB進行反射， 對於准媽媽來說， 最大特點就是安全， 過敏率低， 避免了化學性防曬劑中的某些成分對準媽媽敏感的皮膚造成刺激。

防曬：

早上10點到下午4點， 陽光強烈紫外線充足， 這段時間應減少外出。 外出前30分鐘， 在臉部及外露的皮膚上塗孕期專用的防曬產品， 外出時再配合使用遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡等，

並選擇有遮蔭的地方做好充足的防護。

2：很少外出， 用不著抹防曬品

提起防曬， 許多人認為就是防陽光。 實際上， 生活中需要防曬的地方很多， 防曬除了防紫外線， 還要防輻射， 比如在用電腦或手機的時候， 也需要給你的臉部塗一層防曬隔離霜， 尤其是正懷著寶貝的准媽媽， 更要注意皮膚的護理。 不要以為不出門就不用防曬了， 使用電子產品也會有輻射。

防曬：

每天還是需要對面部皮膚做一定的防曬措施， 可選用防輻射隔離霜， 它的主要功效是抵禦陽光中的紫外線、電視、電腦、手機輻射。

3：陽光強烈時， 才需要使用防曬用品

懷孕期間的肌膚會對光特別敏感， 所以無論居家或外出都要防曬。 陽光中的紫外線， 即使在薄霧、陰天也照樣存在，

因此時時都要注意防曬。 准媽媽的皮膚上常有色斑出現， 是因為激素變化及黃體素分泌所致， 所以， 防曬是最有效且簡易的方法。 一些加速新陳代謝的保養品， 如果酸類產品， 因為其有些活性成分會傷及胎寶貝， 在使用相關產品前， 宜事先詢問皮膚專科醫師。

防曬：

夏季室外的紫外線係數較高， 需要使用防曬係數較高的孕期專用防曬乳。 在室內時， 雖然紫外線係數不高， 防曬乳還是需要持續使用的。 由於准媽媽皮膚比較敏感， 所以適宜選擇防曬係數(SPF)在18左右的產品。

4：懷孕後儘量少去曬太陽， 不然臉上會長斑

孕期多曬太陽， 陽光中的紫外線會促使皮下的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D， 這樣才會促進體內的鈣吸收。

而且， 對於准媽媽來說， 適當曬太陽不只是防止身體缺鈣， 最新的研究還表明， 有助於胎寶貝的腦發育。

防曬：

一般夏天曬太陽需要30分鐘左右， 但臉上的肌膚要注意防護紫外線。 因為， 孕期女性由於體內激素的變化， 膚質較為敏感， 日曬時間過長會使皮膚變黑， 產生細紋。 可以戴遮陽帽或坐在遮陽傘下， 同時也要注意攝入富含鈣質的食物。

5：防曬指數越高， 防曬效果越好

物理性防曬屬於覆蓋性的， 但透氣性差;而防曬指數較高的防曬產品， 更易阻塞毛孔， 不利於排汗， 給肌膚造成過度的負擔， 塗後會感覺不適， 准媽媽對此要特別慎重。 正確做法是， 選用純生態環保型的孕期專用防曬產品。 它們不僅對身體無刺激、無負作用，

而且還能營養肌膚， 更加美麗。

防曬：

大多數防曬產品是防止皮膚被曬傷的， 而SPF的防曬係數越高， 只是表示防曬功能持續的時間越長， 並非隔離紫外線的效果較佳。

6：抹了防曬霜，

使用防曬霜只是表層防護， 而肌膚更需要深層修復。 被太陽暴曬過的肌膚往往受到一定損害， 所以准媽媽應留意使用曬後修護及具有滋潤保水功能的產品， 裡應外合， 配合防曬， 使效果更有保障。 如果缺少曬後修復， 對皮膚的損傷也會很大。

防曬：

夏天使用了防曬品， 在回到室內或晚上休息之前以及洗去防曬品之後使用孕期專用的曬後修復產品， 將防曬進行到底， 以達到對皮膚完整的保護。

准媽媽挑選防曬品

1)絕對不能“沾”的物質

防腐劑、芳香化合物、色素是孕期絕對不能“沾”的，它們還是引起皮膚過敏的3大物質。

2)小心美白的傷害力

一些具有美白功能的防曬品中，添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉，可由母體進入胚胎，影響胚胎發育。

3)睜大眼睛認清標識

選擇防曬用品時，要注重包裝上的標識，選擇正規廠家生產的產品，看看對孕婦有無影響，尤其防曬用品的標識上，還須有用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認准進口許可證號和經銷代理商的名稱和位址。

准媽媽不要以為只有在陽光下才需要防曬，必須正確認識需要防曬的地方，只要是有輻射有光亮的地都是可以進行防曬的，因為防曬產品中都有隔離效果，像燈光下也是有輻射的。

防腐劑、芳香化合物、色素是孕期絕對不能“沾”的，它們還是引起皮膚過敏的3大物質。

2)小心美白的傷害力

一些具有美白功能的防曬品中，添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉，可由母體進入胚胎，影響胚胎發育。

3)睜大眼睛認清標識

選擇防曬用品時，要注重包裝上的標識，選擇正規廠家生產的產品，看看對孕婦有無影響，尤其防曬用品的標識上，還須有用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認准進口許可證號和經銷代理商的名稱和位址。

准媽媽不要以為只有在陽光下才需要防曬，必須正確認識需要防曬的地方，只要是有輻射有光亮的地都是可以進行防曬的，因為防曬產品中都有隔離效果，像燈光下也是有輻射的。