服用鐵劑
服用鐵劑的作用:鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥, 一般服用鐵劑10天左右, 貧血症狀就會開始逐漸減輕, 連續服用2—3個月, 貧血可得到糾正。
服藥要堅持:服藥不可間斷, 貧血被糾正後還應繼續服藥1—2個月, 但此時每天服藥1次即可。
食療補鐵
多吃含鐵豐富的食物如動物肝臟、腎臟、動物血, 每週一到兩次。 紅肉中如牛肉、羊肉含鐵也較高, 懷孕中期每天一到兩次。
因為含鐵食物與維生素C同時吃可以促進鐵吸收, 所以平時要多吃一些綠色蔬菜。
紅棗含鐵含維生素C都比較高, 每天堅持吃8-10粒。
應該注意膳食的調配,