孕期防輻射小常識

電磁輻射的危害人盡皆知， 世界衛生組織已經公佈了電磁輻射可能會對人體造成的五大危害。 近幾年來防輻射專家和媒體對電磁輻射的危害進行普及， 人們防輻射意識也在逐漸的提高。 那麼什麼可以防輻射呢？孕期有哪些防輻射用品呢？

什麼可以防輻射

根據專家的表示， 電磁輻射對孕婦和胎兒的影響最大， 長時間處在電磁輻射較為敏感的環境中， 很有可能會造成孕婦流產、胎兒畸形等後果。 那麼孕期防輻射的用品有哪些呢？

一、防輻射植物

居家生活， 辦公環境一般都會有綠色植物， 不僅能夠起到裝點的效果，

蘆薈：蘆薈的肉含膠質粗纖維， 能潤腸， 能排毒， 擺放在電腦旁邊能夠吸收電磁輻射。

綠蘿：又叫黃金葛， 這種最常見的植物不僅好養， 而且能夠美化環境、淨化空氣， 也是防輻射的佳品， 還可以抑制電腦顯示器和印表機中釋放的二甲苯和甲苯。

吊蘭：四季常綠的吊蘭是吸汙能手， “家中吊蘭， 汙鬼膽寒”足以見證吊蘭防輻射淨化空氣的作用。

二、防輻射食品

防輻射要從生活中的方方面面進行防護， 最重要的就是生活中的飲食， 尤其是孕媽， 不僅要注意營養的均衡，

木耳：木耳內部含有排出毒素的纖維素物質， 能夠將進入體內的輻射等有毒物質排出。

番茄：番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素， 具有極強的清除自由基的能力， 有抗輻射等作用， 番茄中的番茄紅素是最多的， 防輻射效果顯著。

黑芝麻：黑色入腎， “腎主骨升髓通於腦”， 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓， 使人免疫系統受損。 多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能， 能有效保護人體健康。