口腔健康
•妊娠期間應至少看一次牙醫。
•如果您患有牙齦或牙齒疾病， 請告知牙醫。
•用軟牙刷， 刷牙動作要輕。 每天用牙線清潔牙齒。
•如果您出現噁心嘔吐， 用含有一茶勺小蘇打的清水漱口。 這可以清除口腔中的胃酸。
•不要吸煙。
鼻塞和鼻出血
•用鹽水或凝膠滴入鼻孔。 在服用任何其他非處方藥之前， 請向醫師諮詢。
•鼻出血時， 坐直身體， 頭向前傾， 用手指壓緊出血的鼻孔。 如果出血持續20分鐘以上， 應進行醫療救治。
皮膚、頭髮和指甲
•妊娠期間頭髮和指甲可能會長得很快。 如果想用化學藥劑染髮燙髮， 要告訴美髮師您已懷孕。
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•常見的皮膚問題包括皮膚顏色發生變化、皮膚瘙癢、痤瘡和妊娠紋。 可使用外用洗液或藥膏解決皮膚瘙癢或減少妊娠紋。
懷孕時， 不要使用青春痘特效藥或全反維生素A酸。
•如果不放心， 請打電話給醫生。
乳☆禁☆房觸痛或有乳汁溢出
•穿戴尺寸合適的支撐型乳罩， 例如運動型乳罩。 有些婦女在晚上睡覺時戴沒有鋼絲圈的乳罩。
•如有乳汁溢出， 在乳罩內加防溢乳墊， 感到墊子潮濕後進行更換。
