孕期需謹慎 別讓小病釀成大禍

在生活中， 孕媽比一般人更需要及時關注自己的身體狀況， 一旦發現異常， 應該及時就醫， 尋求專業醫師的指導。 比如頭暈、貧血等這些小毛病， 對正常人來說也許不算什麼大問題， 但是對於擔負著養育胎兒的准媽咪來說， 稍有差池， 就可能造成終身無法彌補的遺憾。 以下這些孕期小病， 准媽媽可不要忽視。

一、孕媽發燒可致寶寶畸形
由於孕期內分泌等原因， 妊娠早期， 准媽媽體溫在36～37℃的低熱是屬於一個正常的範圍。 但若是高於這個範圍， 就應該及時送醫了。
孕媽發熱， 首先要找到自己發熱的原因， 長時間的發熱， 不但會使准媽咪身體的各項器官功能混亂， 還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導致流產。 若是由於腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒， 就會損害胚胎的正常發育， 特別是中樞神經系統。
小編建議：
懷孕期間， 准媽咪的抵抗力相較于常人較低， 容易受到來自各方面病毒的感染， 因此， 預防病毒性發燒最重要。 建議孕媽不要出現在擁擠的環境中， 不接觸發熱患病的家屬， 保證充足的休息， 日常飲食中保持營養均衡， 切忌過於勞累。 一旦發生長時間高熱， 孕媽不得擅自盲目用藥， 需徵求醫生意見決定是否繼續妊娠， 並儘快對症下藥進行治療。 二、孕媽貧血可引起昏厥
有人說， 幾乎70%的女人都是貧血的， 而幾乎90%的孕媽都是貧血的。 這個資料雖然有些誇張， 但女人在懷孕之後的確更容易貧血。 這是由於妊娠後， 准媽媽體內對氧的需求量增多， 新陳代謝加快， 同時子宮中， 胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。 在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多， 因此形成了孕期血液稀釋的現象， 這屬於正常的生理過程， 醫學上稱為生理性貧血， 且較多為缺鐵性貧血。
長期的貧血對於孕媽及胎兒也是極為不利的。 孕媽腦部供血不足， 血中含氧量不足就容易導致暈倒， 而腹中的胎兒也會因為營養供應不足而發育緩慢， 重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。
小編建議：
為預防或減輕貧血， 在孕媽懷孕的早期， 就應該多吃些流質或半流質食物， 如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等， 少食多餐， 多吃營養豐富的食品， 千萬不能偏食、挑食。 口服或肌注鐵製劑， 是預防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一。 若准媽咪因貧血而產生過昏厥， 可在醫生指導下謹慎少量多次輸血。
三、孕媽便秘容易引起痔瘡
懷孕後， 由於孕媽體內腸胃蠕動減弱， 食物在腸道內經過時間延長， 水分被吸收得越多， 大便就會越乾燥， 增加排便的困難， 形成便秘。 便秘時乾燥的糞塊壓迫腸壁靜脈， 引起淤血， 用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張， 又由於妊娠期間， 增大的子宮壓迫下腔靜脈， 影響下半身靜脈的回流， 痔靜脈淤血加重， 壓力增大， 管壁變薄， 被動擴張後就形成了彎曲的靜脈團， 就容易形成痔瘡。
小編建議：
1、養成定時排便的習慣。 即使沒有便意也應養成定時去蹲蹲。
2、多吃富含纖維素的食物和蔬菜。 如玉米、紅薯、芹菜、油菜等；水果中香蕉、梨、蘋果也能通便；清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。
3、適當的活動。 孕媽每天堅持散步、做體操均可增強腸管的蠕動， 促進排便。
4、不宜長時間靜坐或站立。 平時站或坐的時間都不宜過長， 要經常變換姿勢， 以減輕痔靜脈淤血。
對於便秘嚴重者， 可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊， 但不能使用強烈瀉藥， 如蓖麻油、番瀉葉等， 以免誘發子宮收縮， 引起流產或早產。 四、孕媽牙病可能引起心臟病
懷孕期間， 由於准媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低， 牙齒、齒齦容易發生病變， 而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。 在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染， 感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移， 就會引起心臟組織發病。
像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶， 是播散細菌和毒素的潛在來源。 另外， 牙周病波及多個牙齒， 感染面積大， 由於牙齒鬆動， 加上咀嚼壓力易使齦溝內細菌及毒性產物被擠到組織中， 通過血液傳播到心臟， 心臟受到病毒細菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。
小編建議：
准媽媽在孕期更應該注意個人衛生， 每天堅持早晚刷牙， 進食後要漱口， 及時清除口腔內的食物殘渣， 防止細菌在口內繁殖。 同時， 多吃一些雞蛋、肉類、豆製品， 多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等，這樣不僅可以防止牙病的發生，而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。
(責任編輯：Viola) 多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等，這樣不僅可以防止牙病的發生，而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。
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