孕期青春痘？孕媽媽們快戰“痘”起來

說到青春痘， 都說青春美麗痘， 但是如果孕期長了青春痘那就不美麗了。 本來孕期孕媽媽的皮膚就不怎麼好， 現在又開始長痘痘， 還能不能留條活路給老娘呀。 今天就給孕媽媽們來談談孕期青春痘， 怎麼破。

為什麼孕媽媽喜歡長青春痘？

激素分泌不穩定。 孕後的媽媽體內的激素開始變得不穩定， 導致面部開始出油， 痘痘就開始層出不窮。

壓力過大。 如果孕期孕媽媽的壓力過大， 也會導致體內激素的失調， 引發面部長痘情況的發生。

失眠不足。 孕期的孕媽媽每天都需要足量的睡眠來滿足自身和胎寶寶的需求，

但是如果孕媽媽的睡眠不夠， 那內分泌就會開始紊亂， 皮膚也會出現各種問題。

飲食不當。 如果孕媽媽在孕期的飲食過於油膩， 辛辣， 或孕媽媽有腸胃的疾病等， 都會引發皮膚的各種問題。

皮膚清潔不到位。 如果孕媽媽自己的皮膚的清潔做的不到位， 那皮脂就會堆積在毛囊中， 面部就會開始長痘痘。

只要青春， 不要痘， 孕媽媽快戰“痘”起來

注意皮膚的清潔。 孕媽媽每天早晚都要用孕婦專用的洗面乳或其他的面部清潔用品， 來清潔自己的面部。

加強皮膚護理。 孕媽媽在用孕婦洗面乳以後， 然後再用水和乳液等， 當然也可以自製祛痘面膜， 或皮膚清潔面膜， 但是要注意安全性哦。

調節飲食。 孕媽媽在飲食上， 除了不要吃油膩辛辣食物，

平時多注意水分的攝入以及果蔬的攝入等。

調節自我情緒。 孕媽媽的情緒會影響到體內的激素的水準， 所以孕媽咪平時注意不要太緊張憂慮， 多笑笑， 皮膚會很好哦。

提示：即使是長痘痘的孕媽媽， 也不要隨便用手摳痘痘， 不然可能會留疤哦， 孕媽媽也可以選用孕婦用的蘆薈膠塗抹在痘痘上哦。