孕期靜脈曲張怎麼辦？

懷孕是導致靜脈曲張的很重要的原因

在不經意間， 不少准媽媽的腿上逐漸顯現出一條條難看的蚯蚓般的青筋， 伴隨著寶寶長大， 這些青筋也越來越明顯， 准媽媽不免擔心， 難道它們要紮根一輩子?

如果需要一個理由， 那就是懷孕

靜脈曲張就是靜脈中的血液回流不好， 淤滯在血管中， 導致靜脈迂曲擴張。 這種情況在孕期的發生率比較高， 大約1/3的准媽媽會發生， 只不過有些人的症狀很輕， 沒有引起注意。 懷孕是導致靜脈曲張的很重要的原因：

·激素的作用

孕期增加的黃體酮可引起血管壁擴張，

而且懷孕時准媽媽的血容量會增加， 更加重了靜脈壓的升高， 促發了靜脈瓣膜閉合不嚴， 靜脈曲張的出現便順理成章。

·子宮的壓迫

隨著胎寶寶日漸長大， 尤其是到了懷孕中後期， 子宮對盆腔靜脈和下肢靜脈的壓迫日益明顯， 使靜脈血回流受阻， 靜脈壓不斷升高， 導致或加重靜脈曲張。

有些准媽媽先天就存在靜脈瓣膜薄弱的情況， 未懷孕時顯現不出來， 懷孕後靜脈的薄弱點便暴露出來， 而且有家族遺傳性， 如果准媽媽的家族中曾經有過孕期發生靜脈曲張的親屬， 那麼她們要比沒有家族史的准媽媽更容易發生靜脈曲張。

孕期靜脈曲張的預防真的不難

擔心大可不必

對靜脈曲張的擔心無非兩點：一是怕對寶寶有不利影響;二是怕從此再也擺脫不掉它。

其實， 孕期靜脈曲張不會造成准媽媽和寶寶全身性血液迴圈障礙， 所以對寶寶的健康基本沒有影響， 除非准媽媽發生了極為罕見的靜脈血栓並造成了肺靜脈栓塞， 可能威脅准媽媽和寶寶的生命。

同時， 孕期出現的靜脈曲張程度比較輕， 分娩後子宮會迅速復原， 壓迫靜脈的因素也就不復存在了， 靜脈曲張會隨之緩解或消失。 但是， 准媽媽不能因此就忽略了預防和發生後的處理， 因為聽之任之只能讓靜脈曲張的程度更重， 產後恢復的可能性也會減小。

預防真的不難

當我們瞭解了孕期靜脈曲張是血液回流不好造成的， 那麼接下來就可以針對這一點做些文章， 預防工作便就此展開：

不要長時間保持坐姿或站姿 長時間坐著或站著不動， 由於重力的作用， 下肢靜脈血容易淤積在血管內， 血液回流困難。 對著電腦工作或坐辦公室的准媽媽應該每隔1小時站起來活動幾分鐘， 促進下肢血液迴圈。 工作必須站著的准媽媽不要總是站著不動， 在不影響工作的情況下， 適當活動活動身體， 做做抬腿、踏步動作， 都有利於下肢血液回流。