1、饑餓感
這個孕期糖尿病早期症狀和皮膚瘙癢一樣。 很容易被忽視。 孕婦是一個人的嘴巴， 兩個人的飯量。 所以很容易感到饑餓。
2、口渴
當孕婦時不時就口渴， 而且是沒有理由的。 那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的孕期糖尿病早期症狀出現。
3、皮膚瘙癢
這個孕期糖尿病早期症狀特別容易被忽視。 冬天， 皮膚乾燥會瘙癢。 夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。 所以， 很多孕婦都不把瘙癢當回事兒。
4、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病導致的， 也可能是勞累導致的。 這個孕期糖尿病早期症狀不可以單獨使用。
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5、尿頻
因為口渴導致飲水量的增多， 所以上廁所的次數自然也會跟著增加。
6、頭暈
糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。 有的孕婦會頭暈， 甚至暈倒。 這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
孕期糖尿病的危害
妊娠糖尿病對孕媽媽的危害
1、由於糖尿病導致的羊水過多， 容易出現胎膜早破、早產的情況;
2、患有妊娠糖尿病的孕婦， 患合併妊娠高血壓的幾率是普通孕婦的4～8倍， 易發生妊娠子癇;
3、微細血管容易出現病變， 會影響到孕婦的眼睛、腎臟和心臟健康;
4、妊娠糖尿病患者的抵抗力會明顯下降， 且容易出現合併感染， 常見的此類感染有泌尿系統感染和黴菌，
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5、可能會因羊水驟增而導致孕婦的心肺功能異常;
妊娠糖尿病對胎寶寶的危害
1、胎兒早產和死胎的幾率較高;
2、妊娠糖尿病患者容易出現酮症， 對此病若不及時糾正會使其發展為糖尿病酮症酸， 若孕婦在妊娠的早期出現酮症可導致胎兒畸形， 而在妊娠的中晚期出現酮症則可加重胎兒在宮內缺氧的程度;
3、患有妊娠糖尿病的孕婦通常都會孕育出超過4000克的巨大兒;
4、妊娠糖尿病患者所孕育的胎兒容易出現神經系統和心血管系統的畸形， 如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。
妊娠糖尿病對新生兒的危害
1、可導致新生兒黃疸。 孕婦發生糖尿病後， 可導致胎兒在宮內缺氧， 並使胎兒體內的促紅細胞生成素增加，
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2、可導致新生兒呼吸窘迫綜合征。 妊娠糖尿病患者所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合征的幾率是非糖尿病孕婦所生嬰兒的6倍。 該綜合征的發生與妊娠糖尿病患者未能很好地控制血糖導致胎兒高血糖有密切的關係;
3、可導致新生兒低血糖。 母體血糖過高會促使胎兒分泌大量胰島素， 但分娩後， 母體血糖不再影響嬰兒了， 可新生兒仍然慣性地分泌大量胰島素， 這就很容易造成新生兒低血糖。
如何預防孕期糖尿病1、保持少量多餐的進食方式， 每天可以分三大餐和三小餐， 同時避免晚餐與隔天早餐時間相距過久，
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2、增加膳食纖維攝入量， 它有良好的降低血糖作用， 蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維。
3、多吃富含維生素的蔬菜水果， 但要控制含糖量高的水果的攝入量， 如西瓜、葡萄等。
4、增加蛋白質的攝取量， 應多食用魚、肉、禽蛋和豆類等優質蛋白質的食物。 孕婦如何預防妊娠期糖尿病-10寶寶網
5、嚴格控制單糖的攝入量。 蔗糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、葡萄糖、麥芽糖等都屬於單糖。
6、孕婦在平時的飲食上要多加注意， 避免過多食用脂肪高糖類食物， 例如汽水、糖、薯片等。
孕期預防妊娠糖尿病食譜經典食譜1
早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
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早點：蘇打餅乾25克
午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克
午點：黃瓜汁150克
晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點：牛奶220克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜2
早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克
早點：鹹切片麵包
午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克
午點：黃瓜150克
晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克
晚點：番茄150克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜3
早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早點：豆腐腦250克
午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克
午點：梨100克
晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克
晚點：番茄150克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜4
早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩麵包60克
早點：花卷30克
午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿蔔絲湯150克、青豆蝦仁70克
午點：柳丁150克
晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克
晚點：牛奶220克
其他：沙拉油40克、鹽4克
經典食譜5
早餐：醬蛋50克、豆漿200克、麥麩麵包50克
早點：柚150克
午餐：二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克
午點：小花卷30克、番茄150克
晚餐：二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克
晚點：牛奶220克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜6
早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、燕麥片粥50克
早點：桃子100克
午餐：韭菜炒肉180克、二米飯100飯、鯽魚豆腐湯180克
午點：黃瓜150克
晚餐：米飯100克、冬瓜湯100克、鹽水鴨50克
晚點：牛奶220克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜7
早餐：煮雞蛋50克、豆漿200克、煮玉米棒100克
早點：鹹切片麵包25克、番茄150克
午餐：鹽水河蝦100克、二米飯100克、小白菜豆腐湯150克、蒜泥空心菜150克
午點：獼候桃150克
晚餐：熗萵筍150克、紅燒清魚100克、蘿蔔絲湯175克、蕎麥麵條100克
晚點：牛奶200克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜8
早餐：煮雞蛋50克、花卷50克、拌黃瓜80克
早點：鹹切片麵包50克
午餐：清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿蔔150克
午點：桃子
晚餐：煎餅50克、炒青菜150克、芹菜拌蝦仁130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克
晚點：牛奶220克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜4
早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩麵包60克
早點：花卷30克
午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿蔔絲湯150克、青豆蝦仁70克
午點：柳丁150克
晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克
晚點：牛奶220克
其他：沙拉油40克、鹽4克
經典食譜5
早餐：醬蛋50克、豆漿200克、麥麩麵包50克
早點：柚150克
午餐：二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克
午點：小花卷30克、番茄150克
晚餐：二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克
晚點：牛奶220克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜6
早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、燕麥片粥50克
早點：桃子100克
午餐：韭菜炒肉180克、二米飯100飯、鯽魚豆腐湯180克
午點：黃瓜150克
晚餐：米飯100克、冬瓜湯100克、鹽水鴨50克
晚點：牛奶220克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜7
早餐：煮雞蛋50克、豆漿200克、煮玉米棒100克
早點：鹹切片麵包25克、番茄150克
午餐：鹽水河蝦100克、二米飯100克、小白菜豆腐湯150克、蒜泥空心菜150克
午點：獼候桃150克
晚餐：熗萵筍150克、紅燒清魚100克、蘿蔔絲湯175克、蕎麥麵條100克
晚點：牛奶200克
其他：沙拉油25克、鹽4克
經典食譜8
早餐：煮雞蛋50克、花卷50克、拌黃瓜80克
早點：鹹切片麵包50克
午餐：清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿蔔150克
午點：桃子
晚餐：煎餅50克、炒青菜150克、芹菜拌蝦仁130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克
晚點：牛奶220克
其他：沙拉油25克、鹽4克
