介紹
當人體在抵抗力減弱的時候， 最容易感染感冒， 所以增強免疫功能可預防感冒的侵襲。 下列的簡易預防感冒健康操， 可加強皮膚、粘膜的抵抗力， 對感冒有一定防治作用。
動作要領
一、雙手搓熱， 從嘴朝鼻樑、額頭、兩頰、回復至鼻翼， 劃圈摩搓。
二、雙手放置胸前， 對掌來回摩擦， 感覺胸前發熱為止。
三、按壓鼻翼旁0.5吋的迎香穴及胸鎖乳突肌與斜方肌上端凹陷處的風池穴， 各按50次。
四、雙手交替輪流拍打胸部各20次。
五、用冷水洗臉， 尤其是用冷水擦鼻部。
溫馨提示
醫師建議， 注射感冒疫苗也可達到預防之效，
孕期預防感冒最重要，懷孕期間的婦女應注意休息，加強鍛煉，保持強壯的身體，在疾病流行期間，注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度適宜，經常用醋薰蒸房間，保持... [詳細答案]
1、孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應;另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾... [詳細答案]
懷孕之後出現感冒徵兆，首先應該注意多飲水，不要吃辛辣的食物，維生素c可以提高身體的免疫力，也是可以適量服用的，主要是根據感冒的症狀和嚴重程度，權衡利弊使用藥物的，要是症狀較重，要及時就醫，對症處理的。 [詳細答案]
孩子淋到雨之後要適當添加衣服，淋雨後回家可以用熱水泡泡手腳，這樣就可以很快出汗，在源頭抑制住疾病。 [詳細答案]
如果一發現有感冒的苗頭，可以給孩子喝三根湯，平時可以給孩子多按摩 [詳細答案]
