孕期頭暈不僅是孕反那麼簡單 揭幕孕期頭暈的六大原因

准媽媽孕期頭暈是比較常見的現象， 很多孕婦都擔心是不是自己身體出現了什麼問題， 准媽媽孕期頭暈到底是怎麼回事呢？接下來就為大家介紹一下准媽媽孕期頭暈的原因， 並通過這些原因的分析找出克服孕期頭暈的方法。

准媽媽孕期頭暈原因一：早孕反應
當我們知道懷孕後， 由於胚胎絨毛的形成， 會分泌絨毛膜促性腺激素， 而使孕婦發生各種不適的反應， 如常見的噁心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等， 還有的一些孕婦會出現頭暈、嗜睡。 這些統稱為早孕反應， 由於人的個體差異每個人表現不同， 輕重不同。
因此當沒有避孕， 出現頭暈、嗜睡或噁心等不適時， 不要想到我感冒了吧、我生病了吧、我血壓高了吧， 急於找藥服用。 應該想到可能是懷孕了， 是早孕反應， 可以臥床休息， 再及時去醫院檢查是否懷孕， 當能夠除外懷孕時， 才考慮是其他疾病。
克服方法：這種頭暈的早孕反應可以通過休息， 聽聽音樂， 轉移注意力等方式有所緩解， 最長也就到妊娠三個月時隨著早孕反應的消失而消失。
准媽媽孕期頭暈原因二：缺氧
氧氣對一個孕婦來說是至關重要的， 因此孕婦對缺氧是十分敏感的。 當孕婦缺氧時胎兒就會因缺氧而出現宮內窘迫以至發生胎死宮內。 孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%， 但呼吸次數變化不大， 每分鐘不超過20次。 因此當孕婦處在低氧的環境時， 會感覺頭暈， 上不來氣， 腹中胎動頻繁， 說明胎兒也缺氧。

克服方法：因此我們不建議孕婦到人多、空氣不流通的場所， 如：KTV包間、電影院、大型音樂會、地鐵、超市等人員噪雜的地方。 孕婦應多到公園， 野外， 空氣流通， 氧氣充足， 山清水秀的地方， 心情舒暢， 利於胎兒成長。
准媽媽孕期頭暈原因三：低血糖
胎兒在媽媽體內每天以驚人的速度在發育， 不斷的從媽媽那裡獲取各種營養。 如果有的母親說：我不餓就不吃， 我工作忙顧不上吃飯等等， 胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養。 母親就會因饑餓而出現低血糖， 低血糖時就會出現頭暈， 甚至暈厥。
克服方法：因此孕媽媽就一定注意儘量均衡飲食， 每頓不一定吃得太多， 但一定要營養均衡以供給胎兒發育的需要。 另外一定要注意的就是少吃多餐， 孩子是每分每秒的從母親那裡攝取營養， 母親吃飯就可以三頓正餐， 每餐中間加上些小食品， 如：奶類、豆腐腦、雞蛋、堅果等。
如果工作忙或有其他原因顧不上吃飯， 一定要帶上點巧克力等臨時補充。 低血糖發生頭暈和暈厥會發生摔倒， 出現更為危險的結局。 如果母親低血糖還會影響胎兒的發育， 在不同的階段造成胎兒的畸形。