孕期頭髮的護理

懷孕期間， 頭髮會受到孕激素的影響， 但總的來說， 孕激素對頭髮有一定的保護作用， 這一時期頭髮掉得很少。

但也會有一些變化：原來乾澀的頭髮這時可能會更乾澀， 原來油膩的頭髮現在更油膩， 甚至卷髮會變成直發， 這就要求孕婦對頭髮採用一定的方法進行保養。

 

選擇合適的髮型搭配臉形。 如果頭髮比較厚， 而且臉形比較豐滿， 就適合留長頭髮， 讓臉看起來修長一點兒。 如果孕婦原本就留著長髮， 但發質比較乾燥， 容易分叉或斷裂， 那就應該把頭髮剪短或是打薄一點兒， 如此一來， 短一點兒的頭髮就會比較好整理一些。

如果孕婦留的是直發， 自然分泌的髮油可以讓頭髮看起來更有光澤。

試著換幾種洗髮液來洗頭。 如果孕婦的頭髮比較乾燥， 可以減少洗頭的次數， 並且使用少量成分溫和的洗髮液來洗頭即可， 最好使用富含植物提取物的洗髮液。

在洗完頭之後， 也可以抹上一層保濕潤發摩絲， 來保持發質濕潤， 以避免乾燥現象。 如果孕婦的頭髮是油性的， 那就得洗得勤一點兒。

用毛巾將頭髮擦乾， 會比用吹風機吹幹對發質有益。

淋浴時， 別忘了用指尖輕輕按摩頭皮， 以剌激頭部血液迴圈， 促進毛髮生長。

電動推子對頭皮傷害不大， 但使用化學藥劑脫毛或染頭髮等， 則會對皮膚造成很大的剌激。

不要用過熱的水洗頭。

不要使用染髮劑和冷燙精， 以免使發質變得更差， 對胎兒也會造成一定的影響。 梳頭療法。 梳頭的方法應從前額開始向後梳， 梳頭時要緊貼頭皮， 用力大小適中， 動作緩慢柔和為宜。 一般應在2分鐘內大約梳100下為1次， 每日早晨起床後應堅持梳2 ~ 5次，

下午亦可再梳一次。 當頭皮有熱漲、麻木的感覺時， 說明已經達到預期目的。 梳頭5 ~ 7天后， 洗頭一次。 堅持2 ~ 3個月即可出現明顯的治療效果：頭皮瘙癢減輕， 頭屑減少， 頭髮脫落減少， 白髮轉黑， 失眠症狀相應改善， 並有頭腦清醒、耳聰目明之感。