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孕期食譜:“棗”美麗的女人

詁說:“一日食三棗, 青春永駐紅棗味甘性溫、歸脾胃經, 益氣、養血安祌、緩和藥性。 孕期多吃紅棗不僅能夠滋滋陰潤燥, 而且能夠美容養顏。

桂花糯米紅棗

食材:

紅棗、糯米粉、桂花醬、蜂蜜、白芝麻。

做法:

1.紅棗洗乾淨, 用清水浸泡10分鐘。

2.糯米粉用水和成麵團。

3.紅棗切開個口, 不要切斷, 取出棗核。

4.在取一小塊襦米麵團, 放在紅棗裡。

5上鍋蒸15分鐘左右, 至糯米成熟。

6.將桂花醬和蜂蜜調和在一起。

7.把調好的蜂蜜桂花醬澆在蒸好的糯米紅棗上, 然後撒一些白芝麻即可。

乖乖網溫馨建議:蒸的時間根據紅棗的大小自己長齊,

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只要糯米熟透就可以。

棗泥磅蛋糕

食材

黃油100克、紅糖80克、全蛋液 100克、棗泥80克、低筋麵粉 80克。

做法:

1.將軟化的黃油打發成乳j霜狀, 然後加入紅糖, 打,至紅糖全部融化。

2.分次加入全蛋液, 每次, 加入都打發至蛋液全部吸收。

3.將黃油打發成羽著狀然後加入専泥, 攪拌均勻。

4加入低筋麵粉, 用翻拌的手法攪拌均勻。

5.在楔具中塗油撒粉, 把做好的蛋糕糊放入模具。

6.放入預熱好170度的烤箱50分鐘左右, 用牙籤插;進去時沒有濕的麵糊帶就可以了。

乖乖網溫馨提示:

1.蛋液要一點一點分次放入, 每次加入都要打至蛋液全部吸收再加入下一次。

2.假如棗泥後, 稍加攪拌即可。 攪拌過頭容易油水分離。

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