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孕期食譜:竹菇止嘔粥

清胃和中, 除煩止嘔。 適用於肺熱咳嗽, 咯痰黃稠, 胃熱嘔吐, 胃虛呃逆, 以及婦女妊娠嘔吐反應。

原料:

竹菇15克, 白米50克, 生薑3克。

製作:

1、將竹菇洗淨, 放入砂鍋內, 加水煎汁, 去渣。

2、把生薑去外皮, 清水洗淨, 切成細絲。

3、將白米淘洗乾淨, 直接放入洗淨的鍋內, 加清水適量, 置於火上, 旺火煮沸, 加入生薑絲, 煮至粥將熟時, 兌入竹菇汁, 再煮至沸即成。

特點:

此粥粘稠清香。

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