[配方] 牛肉75克， 豆瓣醬10克， 白蘿蔔30克， 花椒15克， 鹽2克， 花 生油10克， 白糖、八角各適量。
[做法] 牛肉選肋條切成塊， 用沸水焯一下撈出， 切成方塊。 白蘿蔔切方 塊。 花椒、八角用紗布包好。 鍋坐旺火， 下花生油燒至3成熟， 放入豆瓣醬炒至油呈紅色。 加入鮮湯150克和牛肉、香料包 、鹽、糖燒開， 潷棄浮沫， 改用小火燒至熟爛。 將蘿蔔塊入沸水焯一下下鍋， 放鹽燒， 至汁 濃肉爛， 取出香包， 吃時撒上香菜。
[特點] 香軟可口， 富含優質蛋白質、核苷酸。
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孕期食譜，求詳細的有步驟的！
蝦仁燉豆腐 主料： 豆腐400克、 蝦仁150克、大蔥8克、薑5克、植物油25克、芡粉15克、香油1克、鹽20克 做法：1. 豆腐切成1.5釐米四方小丁;蝦仁挑去泥腸，用料酒、鹽和生粉醃制片刻，洗淨... [詳細答案]
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姐姐剛剛懷孕，哪位元朋友有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
婦女在懷孕期間要多吃富含維生素，多蛋白的食物。如小米、雞蛋、核桃。榛子、胡蘿蔔、香菇、鯽魚、大豆、雞蛋、富含維生素的水果、骨頭湯等。孕吐可以喝些蔬果汁，番茄木瓜蜜汁、鳳梨芹菜蜜汁、蘋果檸檬汁、火龍果... [詳細答案]
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我姐姐懷孕了，請問醫生有根據孕齡做出來孕期食譜呢？
養應根據整個孕期不同階段對飲食與營養的需求特點而定. 懷孕期間營養的補充是很重要的，每個階段都有不同的營養需要補充。在早孕的三個月內,胎兒各器官處在分化形成階段,此時又逢噁心,厭食妊娠反應時期,故增... [詳細答案]
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孕期如何補充營養？孕期食譜有哪些？
在懷孕的時候，身體是會有發胖的跡象，但是如果發胖過快，則應該要注意一下飲食，例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃熱量過高的煎炸食物，飲食上要清淡，要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]
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孩子胃炎好多了，有時飯後吃完藥肚子就有點疼，是不是藥吃早了，孩子一直胃口很好，能不能癡紅燒牛肉呢？
你好，腸胃恢復期間，建議飲食清淡為宜，不吃油膩辛辣生冷難消化的食物。並注意少量多餐，這樣有助於消化功能的恢復。積極配合醫生的治療，按醫囑給小孩服藥。過一段時間建議再去複查。祝小孩健康! [詳細答案]
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