孕婦在孕期應該以喝白開水為主， 礦泉水、淡茶水可適當喝。 因為白開水經過煮沸消毒， 清潔衛生， 是孕婦水分補充的主要來源。 礦泉水中有許多微量元素， 品牌可靠的礦泉水衛生狀況比較令人放心， 也可以飲用。 而適量的淡茶水， 特別是淡綠茶， 含有豐富的茶多酚和微量元素鋅， 可幫助消化， 改善心腎功能， 促進血液迴圈， 預防妊娠水腫， 促進胎兒生長發育；懷孕期間准媽媽們為了肚子裡的寶寶， 不得不改變自己平常的一些生活習慣。
以下四類飲料， 懷孕期間的孕婦切記不要喝。
紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，
咖啡：無論是晨起醒神， 還是工作解乏， 抑或午茶休閒， 咖啡受到很多人的青睞。 不過， 孕婦得留意了， 要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”， 它容易引起流產或早產， 而且還有可能使細胞發生變異， 引起畸形。 所以孕婦儘量不要喝。
可樂型飲料：要知道這種飲料中也含有咖啡因， 孕婦還是少喝為好。
酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道，
孕婦慎喝飲料。孕婦慎喝飲料的原因：飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和製造工藝生產出來，供人們直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及... [詳細答案]
男女雙方一定是要戒煙戒酒的，懷孕前的飲食不一定要精、多，但是一定要合理。食物應該易於消化、吸收，盡可能的多樣化，男士可以多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，維生素C和抗氧化劑能夠保護精子，減少其受損的... [詳細答案]
你好。孕期飲食，其實也沒有太多的禁忌，首先是要避免食用引起過敏的食物，這一方面要求孕婦在吃飯的時候要自覺一些。日常飲食中，保持清淡的口味，減少生冷、辛辣、油膩的食物的使用，但是，一定要均衡膳食結構，... [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
孕期飲食要特別注意營養的補充，做到營養均衡，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣化。多吃優質蛋白較多的食物，供應足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助於胎兒正常的智力發育，同時還要供給充足而適量的維... [詳細答案]
