孕婦在整個孕期期間， 寶寶在各個階段都是在不斷的發育成長， 對於補充充足的營養方面是非常重要的， 但在補充營養方面， 准媽媽們一定要注意， 不要產生一個誤區， 就是單純的補一方面就覺得那時最重要的， 其實是錯誤的， 營養均衡是非常重要且關鍵的。 一些食物， 雖然營養豐富， 但不一定適合准媽媽們食用， 所以准媽媽們對於在飲食也是要特別的注意。 我們來瞭解一下， 有哪些食物不適孕婦食物呢？
一、不宜一直食用高脂肪類食物。
在懷孕期， 脂肪的攝入雖然也是需要的， 但要注意， 准媽媽們只需要適當的攝入，
Advertisiment
二、不宜攝入過量的高蛋白質。
蛋白質對于寶寶的成長發育， 不管是智力還是骨骼發育等都是必不可少的元素， 對於胎兒來說蛋白質是非常重要的元素之一。 但並不是對胎兒有利的元素， 就一定是越多越好， 凡事其實都有一定的量， 我們有一個說法就是物極必反， 說的就是一個好的東西， 如果過多了， 那麼它就不會好東西， 就變成是一種負擔了。 沒錯， 如果攝入的高蛋白質過多了， 會影響孕婦的食欲， 引起腹漲，
Advertisiment
但蛋白質也一定不能缺少， 准媽媽們一定要注意， 供應不足， 胎兒的發育生長將會受到直接的影響， 對於孕婦後健康的恢復也是有著直接的影響。
三、不宜高糖飲食。
孕婦在孕期最好是不要高糖飲食的， 除非有特別情， 醫生特別的囑咐交代， 不然的話血糖偏高的， 容易產生胎兒的體量太高， 也容易導致胎兒的不健康， 還有對孕婦本身也是存在一些不好的情況發生， 不好妊娠毒血症等。
為什麼說不能攝入過多的糖份呢， 因為如果孕婦攝入過量的糖分， 孕婦身體的免疫力將會受到大削弱， 這樣的話孕婦本身的身體抵抗力就大大的降低了， 就很容易受到外界一些疾病、病菌的感染及傳染， 從而進一點的影響胎兒的生長發育。
Advertisiment
四、不宜服用溫熱補品。
孕婦在懷孕期間， 總是會擔心胎兒會不會營養供應不夠， 而經常服用一些溫熱的補品， 其實在孕期是宜經常服用溫熱性的補口， 如比：人參， 鹿角膠等一些補品， 這些補品有可能加劇孕婦的水腫， 高血等著症狀， 嚴重者還有可能導致流產等。 如果確實需要服用的， 一定要聽從醫生建議
