排毒
大豆甜湯PK蜂蜜水
南方某地通常有為准媽媽和新媽媽做大豆甜湯排毒的習慣：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁， 加入適量清水煮沸， 用白糖調味做成飲服。 實驗證明， 堅持一個月， 每日3次對利尿通便、消除黃褐斑確實很有功效。
其實蜂蜜水也是排毒良藥， 蜂蜜中含有豐富的維生素和微量元素， 每天清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜溫水， 有助於排毒清胃， 對於那些沒有條件每天熬大豆甜湯的准媽媽來說， 真是簡單方便的好方法。
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備孕期飲食上應注意哪些
懷孕期間要吃營養易消化的食物，還要注意補鈣，像瘦肉、蛋、奶、蔬菜水果都要注意補充。 [詳細答案]
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備孕期飲食上需要注意什麼呢？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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備孕期飲食上應該注意些什麼？
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懷孕期間能吃亞麻酸麼？我想知道孕期飲食的方法。
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