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孕期飲食注意禁忌

2017-02-18 34

各位媽媽在孕期飲食需要注意很多方面， 媽媽不瞭解孕期飲食營養知識， 媽媽可以進入星寶寶童書瞭解孕期飲食營養知識， 更好的呵護寶寶的健康。

婆婆總是要我多吃點， 孕婦需要控制體重嗎?

進入孕中期以後， 孕婦的胃口變好了， 但是在這一階段要注意：不應過多進食甜食和油膩食物， 不要飲食過量， 否則會引起體重的過度增加， 引發血脂、血壓增高、下肢水腫。 這些都會增加孕婦的負擔， 引起胸悶、心慌、不適， 過快的體重增加還會加快妊娠紋的產生。

當胎兒生長過快時， 會增加妊娠及分娩的危險性，

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可能產生胎兒出生體重過重(巨大兒)、糖尿病、妊高征、難產會引起產傷、會陰破裂、新生兒頭顱水腫或血腫， 臂從神經損傷、顱內血腫、窒息等這些還可能造成孩子的終生殘疾甚至生命危險。 當胎兒過大則需要剖宮產， 這時孕婦和胎兒又增加了各種因手術和麻醉引發的危險因素， 所以不宜過度飲食。 懷孕前體重在標準體重範圍內者， 懷孕期間體重以增加10-14公斤為宜。

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