1.經常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。
2.經常吃燒烤類食物， 例如烤羊肉串、烤魷魚等。
3.偏愛肉食， 不喜歡吃蔬菜。
4.經常在外就餐。
5.喜歡把飲料作為日常飲品。
6.夏天會貪吃冷飲。
7.經常在路邊攤上吃沒有包裝的小吃。
8.不管食物營養價值如何， 只要對胃口就一個勁兒地吃。
9.吃飯速度太快， 總是狼吞虎嚥。
10.經常不吃早餐， 三餐時間也沒有規律。
自測結束， 數數自己一共“中招”幾項？准媽媽一定想問， 少於幾個才可以算作“合格”呢？事實上， 作為一名准媽媽， 如果有以上飲食習慣中的任意一項， 對寶寶的成長都很不利。
孕婦應慎吃石螺。孕婦應慎吃石螺的原因：石螺，生活在陽光和清淨水中，即長於池塘、河湧，四季皆可摸到，以藻類、苔蘚等水生植物為食料，具有兩栖本領，殼硬、其外殼呈深綠色、暗黑，或黃色，形略長也有橢圓形的，... [詳細答案]
孕婦不宜高脂肪飲食：脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 ... [詳細答案]
春天流行疾病比較多，所以飲食一定要注意衛生，為清淡為主，不要吃辛辣的食物。 [詳細答案]
孕婦慎吃咸鴨蛋。孕婦慎吃咸鴨蛋的原因：鹹鴨蛋是指以新鮮鴨蛋為主要原料經過醃制而成的再制蛋，營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵等微量元素。雖然咸鴨蛋含鈣豐富，但咸鴨蛋孕婦還是... [詳細答案]
懷孕期間孕婦的的飲食要求少量多餐，體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐，還可以加2-3餐的點心，吃什麼沒關係，但是不能挑吃，適當營養，即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以，主食一定要少。 破壞葉酸的食... [詳細答案]
