孕期飲食玻璃肉的食譜做法
玻璃肉:
原料:瘦豬肉200克, 雞蛋30克, 澱粉25克, 植物油500克, 麵粉10克, 白糖100克。
製作方法:
1、將雞蛋、澱粉和麵粉攪拌均勻, 做成雞蛋麵糊。
2、把豬肉切成寬0.5釐米, 長3釐米的肉塊, 均勻地滾上雞蛋麵糊備用。
3、鍋內放入花生油, 燒熱, 放入肉塊, 將肉塊炸到金黃色撈出。
4、鍋洗淨、燒熱, 加入白糖和少量水, 用炒勺按順時針不停攪動, 微火熬到起泡, 可以拉絲時, 將炸好的肉塊放入, 迅速攪拌, 盛入盤中, 待稍涼, 即可食用。
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備孕期飲食上應注意哪些
懷孕期間要吃營養易消化的食物,還要注意補鈣,像瘦肉、蛋、奶、蔬菜水果都要注意補充。 [詳細答案]
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備孕期飲食上需要注意什麼呢?
你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]
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備孕期飲食上應該注意些什麼?
男女雙方一定是要戒煙戒酒的,懷孕前的飲食不一定要精、多,但是一定要合理。食物應該易於消化、吸收,盡可能的多樣化,男士可以多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,維生素C和抗氧化劑能夠保護精子,減少其受損的... [詳細答案]
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懷孕期飲食主要有什麼禁忌呢?
你好。孕期飲食,其實也沒有太多的禁忌,首先是要避免食用引起過敏的食物,這一方面要求孕婦在吃飯的時候要自覺一些。日常飲食中,保持清淡的口味,減少生冷、辛辣、油膩的食物的使用,但是,一定要均衡膳食結構,... [詳細答案]
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懷孕期間能吃亞麻酸麼?我想知道孕期飲食的方法。
孕期飲食要特別注意營養的補充,做到營養均衡,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣化。多吃優質蛋白較多的食物,供應足量的優質蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助於胎兒正常的智力發育,同時還要供給充足而適量的維... [詳細答案]