孕期養胎注意護正氣防外邪

孕婦在調攝寒溫的同時， 更要注意防止感受外邪。 妊娠之後， 氣血聚于沖任以養胎元， 體質較平素為弱， 正氣暫虛， 若不慎調護， 虛邪賊風極易乘虛而入。 尤其是感染時邪， 不僅損及孕婦， 而且可直接影響胎兒的生長發育， 甚至導致流產、妊娠諸疾或胎兒先天性畸形。 孕期生活起居要有規律， 注意寒溫適度， 虛邪賊風避之有時。

隋代《諸病源候論·婦人妊娠病諸候》認為妊娠溫病“熱搏於胎， 皆損胎也”， 妊娠熱病“多致墮胎也”等， 已經明確提出妊娠期間感受外邪會損傷胎兒， 或造成流產、早產等。 《增補大生要旨》也指出：“胎前感冒外邪，

或染傷寒時證， 鬱熱不解， 往I往小產墮胎， 攸關性命。 ”《小兒衛生總微論方》認為， 胎兒稟賦異常“多是未生之前， 在母胎妊娠之時， 失於固養， 氣形勿充， 疾病因之”。

現代研究表明， 各種感染性疾病， 尤其是病毒感染， 包括風疹病毒、流感病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、水痘病毒、肝炎病毒等， 都可能導致先天性畸形、流產或早產。 妊娠早期胚胎形成、器官分化， 最易受到損害。 例如， 孕婦妊娠早期感染風疹病毒， 可造成小兒先天性白內障、先天性心臟病、耳聾、小頭畸形及智力發育障礙等， 稱為先天性風疹綜合征。 因此， 孕期應定期進行產前檢查， 隨時瞭解孕婦及胎兒情況， 若出現異常情況， 應及時處理， 以確保孕婦的健康及胎兒的正常發育。

避寵物防感染

馬王堆帛醫書《胎產書》就說：“君公大人， 毋使朱(侏)儒， 不觀木(沐)侯(猴)”。 意思是說， 若想孕育富貴貌場之後代， 不致于生出侏儒矮小之子， 就不要接近正在沐浴的猴子之類寵物。 隱性☆禁☆感染， 在免疫功能低下時可引起中樞神經損害和全身播散。

貓和狗的弓形蟲感染率極高。 貓糞中的弓形蟲卵囊有很強的傳染性。 當孕婦與貓、狗逗著玩時， 手和臉被貓、狗舔到， 便可傳染。 而抱著貓、狗睡覺的孕婦， 更容易誘發生殖系統感染。

為了優生， 准媽媽們一定要遠離寵物。 預防的措施是避免接觸貓、狗等動物， 不食生肉或未煮熟的肉食品。 有與寵物密切接觸史者， 在懷孕早期應去醫院做血清弓彤蟲抗體的篩查，

以便早期發現和治療。 在以後的孕期還需定期檢查， 以確保嬰兒健康。 處於有感染危險崗位(如貓、狗飼養員)的婦女， 孕期應調離。 避外傷慎起居

妊娠期間， 孕婦要防止各種有形和無形的外傷， 以保護自己和胎兒。 《景嶽全書。 宜麟策》要求孕婦“毋登高， 毋臨深， 毋移重， 毋蹉跌”。 因此， 孕婦要謹防跌撲損傷， 不要攀高涉險、提挈重物、摸爬滾打、跳躍顛簸等。 要注意保護腹部， 避免受到擠壓和衝撞。 進入現代社會， 無形損傷的機會更是日益增多， 雜訊會損害胎兒的聽覺， 放射線能誘發基因突變， 造成流產或胎兒發育畸形， 都應加以防範。

此外， 妊娠期間要控制房事， 節欲保胎。 房事不節， 易於傷腎而致胎元不固， 造成流產、早產， 也易使孕婦及胎兒宮內感染的機會增多。

特別是妊娠頭3個月和最後1．5個月， 應當停止房事。