准媽媽增加的體重主要來自3個方面:首先是胎寶寶, 其次是血容量增加、羊水、胎盤、子宮、乳☆禁☆房組織等的變化, 再次是體內增加的脂肪組織。
每個准媽媽懷孕前基礎體重不同, 懷孕後體重變化也各有差異。 一般孕期體重增加不超過12.5千克。
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專家告訴你
正確地測量體重非常重要, 只有在同等重量的衣著下, 才能客觀地反映體重的增長情況, 以便醫生作出正確的判斷和處理。
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體重控制是飲食控制的標準之一,孕中晚期體重的增加應控制在每週大約0.5kg,應合理控制總能量攝入,控制全日的食物總量。 [詳細答案]
體重控制是飲食控制的標準之一,孕中晚期體重的增加應控制在每週大約0.5kg,應合理控制總能量攝入,控制全日的食物總量。 [詳細答案]
女性在懷孕期間體重的增加量,世界上平均水準是不超過12.5kg,我們國內是32斤(16kg)。 [詳細答案]
孕期體重的增加量,世界上平均水準是不超過12.5kg,我們國內是32斤(16kg),能控制在這個水準內是最好的。 [詳細答案]
整個孕期增加11-13kg是比較合理的,如果增加的較多,而寶寶也是正常的情況下,是沒有必要刻意的去控制自己的飲食的。 [詳細答案]