孕期體重增太多易得糖尿病生巨大兒

孕期體重超標有以下五個潛在不良影響：

1.妊娠期糖尿病風險增加。 臃腫的身軀勢必需要胰島細胞分泌更多的胰島素， 以維持體內糖、脂肪和蛋白質三大營養物質的代謝和貯存。 當胰島不堪重負時， 准媽媽就很容易患上糖尿病。

2.妊娠期高血壓風險增加。 研究顯示， 患有妊娠期高血壓的孕婦， 體重增長率往往高於血壓正常者。

3.胎兒是巨大兒。 研究表明， 孕期體重增加超過18公斤時， 巨大兒的發生率將超過10%。

4.難產幾率大。 孕期體重增加超過20公斤， 剖腹產率可高達60%， 自然分娩難度也會增加。

5.產後恢復難。 孕期體重過重，

孕婦在孕期到底體重增長多少合適呢？美國標準認為， 孕前較瘦的女性， 孕期體重增長應達到12.5-18公斤。 合理的增長過程是， 孕早期3個月體重增加2-3公斤， 孕中後期(孕13周以後)平均每週增加0.25-0.5公斤。 如果懷孕前偏胖， BMI超過23.5， 孕期體重增長不宜超過12.5公斤(10-12.5公斤為宜)。 正確的孕期飲食控制是以滿足孕婦和胎兒的營養需要為前提， 體重合理增加， 血糖穩定。