孕期體重多少斤最佳

你以前就比較“豐滿”， 懷孕使你更加“富態”。 生完孩子後， 多餘的肉會不會再也去不掉?其實， 真正的危險並不是僅僅在“體形”上。 事實上， 肥胖不僅僅是美觀的問題。 有時， 懷孕的9個月增加的體重還會給你的身體和孩子帶來危險。

你以前就比較“豐滿”， 懷孕使你更加“富態”。 生完孩子後， 多餘的肉會不會再也去不掉?其實， 真正的危險並不是僅僅在“體形”上。

事實上， 肥胖不僅僅是美觀的問題。 有時， 懷孕的9個月增加的體重還會給你的身體和孩子帶來危險。

懷孕期長多少斤合適?

眼下流行的美學經典， 有點讓人失去了現實感!身高1.6米，

體重58千克， 讓你處在正常體重的邊緣， 再多長上2千克， 你就超重了。 你可以自己來計算合理體重的指數， 計算的辦法是：將你的體重(千克， 當然是懷孕之前的體重)除以身高(米)的平方， 得出的指數應該在18~23之間。

如果你的體重是58千克， 身高1.6米， 你的指數為：58÷1.62=22.6;

如果體重60千克(身高1.6米)， 你的指數為則為：60÷1.62=23.4。

如果你的指數是在20左右， 在孕期， 理想的體重增加為9~12千克;如果你身高為1.7米， 可以增加到15千克。 相反， 你的指數在23以上， 在孕期你要想保持理想體重， 大概只能增長6-8千克。

孕期超重帶來的危險

如果體重的增加超過了“正常標準”， 會加重你的負擔。 在孕期， 體重增加過多會導致高血壓， 從而可能引起妊娠高血壓綜合征， 這會給你的身體帶來危險。

同時， 高血壓也可能會引起妊娠糖尿病， 在分娩之後， 你可能會持續變成糖尿病患者， 即使妊娠糖尿病會消失， 但也可能會給你的孩子帶來終身的糖尿病隱患。 幸運的是， 今天醫生對體重超重的准媽媽有著非常嚴格的跟蹤， 通常可以避免嚴重後果的發生。

但是， 高血壓會使你的懷孕和分娩的情況複雜化， 對胎兒的發育也沒有好處。

高血壓會引起水瀦留。 水進入你身體的組織引起水腫， 會進一步壓迫血管， 使你比其他的孕婦靜脈血液回流更加困難， 可能引起靜脈曲張， 甚至患靜脈炎。 另外， 血液中糖分的增高會使胎盤的動脈硬化， 妨礙血液的流通， 其後果是你未來的寶寶得不到足夠的養料，

出現胎兒窘迫或發育遲緩， 他可能會是個低體重新生兒。