孕期體重超標的原因是什麼?

孕婦在孕期應該做好體重管理， 這樣才能保證自身和胎兒的健康。 那麼， 孕期體重超標是怎麼回事呢?下面小編帶你看答案。

孕期體重超標的原因是什麼?

體重超標警惕以下因素

營養過剩

相當一部分孕婦早期的妊娠反應較明顯， 體重有所下降， 而在妊娠反應基本得到控制之後， 很多孕媽咪會有“反正體重下降了， 多吃些也沒關係”的誤解， 不能抑制住妊娠反應後極強的食欲， 特別是孕晚期， 往往進食了過多高能量食物， 導致剩餘熱量轉化為脂肪貯存在自己的體內， 而對寶寶的生長發育毫無幫助。

激素原因

在懷孕體內激素等的影響下， 孕晚期要比孕前期容易長胖， 其中， 有些人是由於臨近分娩前的大意而導致體重過快增加。

運動不足

有些孕媽咪活動量過少， 代謝緩慢， 消耗能量太少， 運動不足， 也是體重超標的原因之一。 孕期一定要堅持適當運動， 這樣不僅有利於媽咪的身體健康， 也有利於寶寶的順利出生。

水腫

有些孕媽咪本身並不胖， 產檢時寶寶也不大， 但是短時間內體重驟增， 早晨起來手脹不能握拳， 晚上發現下肢沉重， 這樣的孕媽咪可能是發生了妊娠水腫。 這時候需要諮詢自己的產檢醫生。

其他原因

雙胎妊娠、羊水過多等也可能造成孕媽咪體重超標。

孕期體重超標的原因是什麼?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。