懷孕期間， 事事都要小心， 稍不注意， 疾病纏身。 孕期高血壓是准媽媽的的常見病， 一般發生在懷孕24周之後， 出現以高血壓、浮腫、蛋白尿等症狀的疾病， 嚴重時可發生抽搐、昏迷， 心、腎功能衰竭， 甚至母嬰死亡。 研究證實， 孕期高血壓對孕婦和胎兒危害是很嚴重的。
一般來說， 引起孕婦高血壓有兩種情況， 一種是生理性因素;另一種是病理性因素。 但不管哪種因素， 都是增加分娩時的危險性。
易患妊高征的人群主要有：
1、年輕初產婦及高齡初產婦。
2、體型矮胖者。
3、發病時間一般是在妊娠20周以後， 尤其在妊娠32周以後最為多見。
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4、營養不良， 特別是伴有嚴重貧血者。
5、患有原發性高血壓、慢性腎炎、糖尿病合併妊娠者， 其發病率較高， 病情可能更為複雜。
6、雙胎、羊水過多及葡萄胎的孕婦， 發病率亦較高。
7、冬季與初春寒冷季節和氣壓升高的條件下， 易於發病。
8、有家族史， 如孕婦的母親有妊高征病史者， 孕婦發病的可能性較高。
那麼， 孕期高血壓該如何治療呢?
輕度高血壓可在門診治療， 中、重度妊高征應住院治療。 治療原則：鎮靜、解痙、降壓、擴容或利尿， 必要時抗凝， 適時終止妊娠， 防治子癇及嚴重併發症。
一般治療
1、左側臥位休息：休息對妊高征極為重要， 左側臥位具有重要治療意義。 ①左側臥位可以糾正妊娠子宮右旋， 減輕妊娠子宮對腹主動脈及髂動脈的壓力，
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2、飲食：給予高蛋白、高維生素、低脂肪、低碳水化合物、低鈉鹽飲食。
3、精神和心理治療：解除思想顧慮， 避免一切不良刺激。
孕期高血壓吃什麼?
減少動物脂肪的攝入
患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入， 炒菜最好以植物油為主， 每日20～25克。 飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油， 棕櫚油等)的供熱能應低於10%。
控制食物的攝入總量
孕後期熱能攝入過多， 每週體重增長過快都是妊高征的危險因素。 因此孕婦攝入熱能應以每週增加體重500克為宜。
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控制鈉鹽的攝入
鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。 若每天食入過多的鈉， 會使血管收縮， 導致血壓上升， 因此有妊高征的孕媽媽應每天限制在3～5克以內。 同時， 還要遠離含鹽量高的食品， 如：調味汁、醃製品、薰幹製品、鹹菜、醬菜、罐頭製品、油炸食品、香腸、火腿等。 另外， 醬油也不能攝入過多， 6毫升的醬油約等於1克鹽的量。 如果已經習慣了較鹹口味的孕媽媽， 可用低鈉鹽代替普通食鹽， 以此改善少鹽烹調的口味。
補充蛋白質
重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多， 常有低蛋白血症。 因此， 應及時攝入優質蛋白， 如牛奶、魚蝦、雞蛋等， 以保證胎兒的正常發育。
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補充含鈣豐富的食物
鈣不僅有助於胎兒的骨骼與牙床發育， 而且能使血壓穩定或有所下降。 患妊高征的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品， 如乳製品、豆製品、魚蝦、芝麻等， 也可適當補充鈣劑。 若為低鈣血症， 每天的鈣攝入量可達2000毫克。
補充鋅、維生素C和E
妊高征的孕婦血清鋅的含量較低， 因此， 膳食中若供給充足的鋅能夠增強孕媽媽身體的免疫力。 另外， 維生素C和維生素E能抑制血中脂質過氧化的作用， 降低妊高征的反應， 因此也需要適當補充。
