黑髮芝麻和黑芝麻哪一個更能黑髮
芝麻糊PK黑芝麻糊
傳統認為黑芝麻更能黑髮， 其實， 科學家研究發現， 就營養成分而言， 芝麻和黑芝麻黑髮的功效相差並不大。 還有核桃， 也是不可多得的生髮、黑髮食品。
可以做桃仁牛奶芝麻糊， 每日飲用：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛奶、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖適量， 每日早晚各吃1小碗。
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