懷孕的一些年輕媽媽身體稍有一些抵抗力不好的時候就容易生病， 感冒也會常見的， 孕婦鼻子不通氣怎麼辦好呢， 最難受的還是呼吸困難的事情了， 如果出現這樣的情況一定要注意解決措施， 懷孕的時候孕媽媽出現鼻子不通氣的時候， 孕媽媽也不用太擔心， 這是一種比較正常的生理現象， 主要是因為孕期體內的雌性激素變化而引起的。
一是飲食調節
飲食上應該多吃些富含維生素C和維生素E的食物， 比如青菜、柳丁或者是蛋類等食物， 可以增加血管的彈性， 改善鼻腔粘膜的血流， 同時應該要避免吃些生冷的食物，
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二是堅持體育鍛煉
雖然懷有寶寶不能激烈運動， 但是還是可以適當的做些孕婦活動， 這樣才能避免孕媽媽的抵抗力下降。 當人們抵抗力下降的時候鼻粘膜功能較差， 防禦病毒的功能降低， 而給病毒有機可乘。
三是可以買些鼻貼
如果因為鼻塞導致孕媽媽整天提不起精神， 這樣對孕媽媽的身體和寶寶的健康都有一定影響， 可以買些通氣鼻貼來緩解， 鼻貼裡有薄荷等物質， 可以提神通氣。
四是要保證室內通風
有些家長覺得孕婦不要在風大的地方， 容易感冒， 因此孕媽媽的房間門窗緊閉， 這樣鼻子就會呼吸不到新鮮空氣而導致鼻塞， 雖然孕媽媽不能吹風，
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五是不要感冒
有些孕婦鼻塞是有點感冒的徵兆， 所以懷孕的時候一定要注意照顧好自己的身體， 該添加衣服的就添加衣服， 如果感冒太嚴重就需要藥物調理， 而吃藥對胎寶寶的健康有很大的影響。
孕婦如果鼻子不通氣一定要注意不能夠亂吃藥的， 很多的藥物雖然有一的療效， 但是孕婦也是一個非常特殊的群體的， 一味的吃藥對身體確實是有嚴重的傷害的。 所以有一點感冒的症狀就應該要多喝熱水， 或者在飲食上進行調節， 阻止病毒的入侵。
鼻塞會影響到孕媽媽的正常呼吸， 預防感冒發燒自然是必不可少的， 但如果鼻塞不是因感冒引發的，
