孕期，准爸爸需要遵守的禁忌

准媽媽懷孕脾氣會陰晴圓缺點， 但作為准爸爸的你一個個是呵護人的那位， 知道孕期女人最大， 所以不要和她計較， 准爸爸的任務就是需要做好“賢內助”的工作， 如果准爸爸做了以下的事情就真是不應該了。

1、准媽媽長時間在廚房工作

孕期的時候准爸爸什麼事情都不幹是不是需要檢討下， 如果孕期准媽媽是有下廚習慣， 或者她也熱愛的話， 那也是不應該的。 資料顯示， 粉塵、有毒氣體密度最大的地方， 不是在工廠、街道， 而是生活中天天都離不開的廚房裡。 因為煤氣或液化氣的成分均很複雜，

燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體， 尤其是對孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。 其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體， 要比室外空氣中的濃度高出好多倍， 加之煎炒食物產生的油煙， 使得廚房被污染得更加嚴重。 更為有害的是， 在同時釋放的粉塵和煤煙中， 均含有強烈的致癌物——苯並芘。 如果廚房通風不良， 使這些有害氣體的濃度更為升高， 如二氧化碳的濃度超過國家標準的5倍， 氫氧化物的濃度超過14倍， 尤其是苯並芘的濃度， 大大高於國家標準。 所以最好給准媽媽少接觸廚房， 如果可以的話， 希望廚房的工作準爸爸一手攬下， 最起碼在孕期的時候如此做。

2、准媽媽孕後洗碗

准媽媽懷孕後理因和洗碗什麼的絕緣， 因為洗滌劑對胎兒的傷害很大的， 所以准爸爸需要攬下洗碗的工作， 為了胎兒健康。 很多時候准媽媽還在經常使用洗滌劑、潔廁劑來清潔廚房、衛生間及浴室等。 研究顯示， 家用洗滌劑造成的化學污染， 對人體健康有一定的損害作用， 特別是在不恰當使用時。 比如， 把潔廁劑與消毒劑一起混合用， 潔廁劑中的氯含量很高， 當把它與含氨類清潔劑合用時， 會產生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯氣， 甚至損害肺部。 噴霧型的消毒劑、清潔劑與除臭劑、空氣清新劑混用時， 也會產生有損人體健康的化學反應， 特別是對孕婦和胎兒更有害。 准爸爸應該凡是要親手接觸各種洗滌劑， 包括洗衣粉在內的工作，

最好別讓准媽媽做， 准爸爸一定要一馬當先。 家裡的清潔劑很多， 比如洗滌劑、消毒劑、潔廁劑等， 所以的准媽媽都不能碰， 但准爸爸也要清楚這是用於不同地方的， 不要搞混了， 特別是廚房這邊。

3、准媽媽懷孕還留鬍子

准爸爸的鬍子會吸附空氣中病菌污染， 如果你這是和准媽媽親密的時候， 就會間接的把病菌傳過去。 如酚、苯、甲苯、氮、鉛等就是空氣中常有的病菌。 當准爸爸與准媽媽親吻時， 鬍鬚中的污染物就會順便進入准媽媽的呼吸道和消化道。 這樣， 不僅會加大胎兒發育畸形的幾率， 還容易引起呼吸道或消化道的感染， 從而不能保證胎兒能夠正常地生長發育。 准爸爸最好在妻子準備懷孕的前半年，

就把鬍鬚刮掉。 准爸爸在准媽媽懷孕期間還是愛乾淨點， 也為了胎兒健康， 把鬍子剃了吧。

4、不規律的兩性

在這准媽媽懷孕後必定要有所節制和減少的， 以胎兒的健康為主。 有時， 妻子因擔心而有顧慮時， 他們還會感到不快。 資料表明， 有10%-18%的流產是由於性☆禁☆生☆禁☆活不當所造成。 因為， 在懷孕前3個月時， 胎盤還未完全形成， 胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固， 如果性☆禁☆生☆禁☆活頻繁或動作粗暴， 容易刺激子宮收縮， 導致胎膜早破;懷孕最後3個月， 性☆禁☆生☆禁☆活容易把外來病菌帶進陰☆禁☆道， 引起感染， 造成早產， 特別是臨產前1個月， 性☆禁☆生☆禁☆活會加大腹壓， 導致早產、宮內感染、產褥期感染等。 因此， 不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩， 小不忍則可能會亂大謀。

准爸爸在孕期要克制自己， 體貼准媽媽， 特別是孕早期和孕後期一定要注意減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數。 如果准媽媽以往有自然流產和習慣性流產史更要注意， 臨產前1個月禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 孕中期相對較安全， 可以有性☆禁☆生☆禁☆活， 但要非常小心， 並要節制次數。 應該選擇不壓迫胎兒的姿勢， 同時使用避孕套， 以免精液中的前列腺素刺激子宮， 引起強烈收縮。 不要以為孕期是不需要避孕的， 在是錯誤的認知， 不避孕的性運動胎兒更危險， 不能嘗試。

5、當准媽媽面抽煙

准爸爸這樣的行為一定是不合適的， 本身在准媽媽孕期抽煙就是不好的行為， 而且是當做面， 那更不健康。 醫學研究表明， 被動吸煙更可怕， 被動吸煙者比吸煙者的進入體內的苯丙芘(致癌物質)高出5倍。 另外，煙草中有20多種有害成分，可使染色體和基因發生變化，對早期胚胎的危害最嚴重，可以引起流產、早產和胎兒死亡;容易導致胎兒發育遲緩、畸形和先天性心臟病，會引發頜面部或口腔發育畸形，從生命起點便埋下口腔不健康的隱患，使寶貝出生後難以擁有健康結實的牙齒;同時毒害胎兒的大腦，對智力發育造成一定的影響。為了寶貝的健康，准爸爸無論在准媽媽妊娠前還是妊娠後都不應該吸煙，至少不應在准媽媽面前吸煙。如果准爸爸難以做到，可出去或在走廊裡抽，或使用一些戒煙用品，如往鼻子裡噴戒煙藥水，吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。妻子多鼓勵和體貼准爸爸，用以柔克剛的智慧來幫助准爸爸戰勝香煙的誘惑。不要以為只要孕育的媽媽不抽煙就沒有影響，無論誰抽煙都是會影響胎兒生長的，沒有限制誰。

6、孕產知識自己不必瞭解

准爸爸這種思想是因為覺得夫妻倆一個懂就好了，不用都懂，而且懷孕的是媽媽，所以自己更不需要懂得。實際上，准爸爸在懷孕十個月中的作用是不可忽視的，在某種意義上說，能否生一個聰明健康的寶貝，准爸爸也有一定的作用。准媽媽懷孕後在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果准爸爸未掌握一定的孕產保健知識，就不會説明准媽媽正確認識這些變化，採取恰當的對策照顧准媽媽，不利於妻子和胎兒順利度過孕期。而且，妻子在懷孕後心理變得敏感，感情變得很脆弱，常會處於不安、焦慮等不良情緒中。如果准爸爸不學習一些孕產保健知識，就不會正確理解准媽媽的這些生理變化，及時給予關懷和安慰，使她們的心裡有底。另外，懂得孕產保健知識的准爸爸，會在孕期積極協助准媽媽練習助產保健操，有助於妻子順利分娩。而且，在准媽媽臨產時會很有自信，能夠鎮定地幫助准媽媽戰勝恐慌，順利分娩。陪伴准媽媽多去選擇一些孕產保健方面的書刊，有時間與准媽媽一起去孕婦學校學習。盡可能陪准媽媽去做產前體檢，並參加產前保健班，以自己的支持和實際行動讓准媽媽滿心歡喜，減輕准媽媽的心理壓力。如果准爸爸什麼都不懂得的話，那這些輔助工作都是空想，就算進入了產房也沒有什麼好處，可能還會添亂。

7、說話不考慮准媽媽的感受

懷孕後准媽媽的心情受干擾大，所以這時候准爸爸不能隨意的說話，特別是說些不愛聽的話。准爸爸會口無遮攔地對準媽媽說出她的變化，這種做法很不恰當，不利於胎兒生長發育。准爸爸應該對準媽媽的變化表示理解，並通過更多體貼，讓她感到自己更加被愛。幫助准媽媽購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓准媽媽穿上後產生良好的自我感覺，孕期保持愉悅的心情。無論如何這時期准爸爸都要多多讓著點，不要口無遮攔的，都甜言蜜語，好聽的話准媽媽最愛聽了。

總而言之，准爸爸需要對準媽媽呵護備至，把家務活什麼的都攬下自己做，多愛准媽媽一些，多些讚美，這樣會讓准媽媽心情很愉悅，那麼胎兒就能健康成長了。

另外，煙草中有20多種有害成分，可使染色體和基因發生變化，對早期胚胎的危害最嚴重，可以引起流產、早產和胎兒死亡;容易導致胎兒發育遲緩、畸形和先天性心臟病，會引發頜面部或口腔發育畸形，從生命起點便埋下口腔不健康的隱患，使寶貝出生後難以擁有健康結實的牙齒;同時毒害胎兒的大腦，對智力發育造成一定的影響。為了寶貝的健康，准爸爸無論在准媽媽妊娠前還是妊娠後都不應該吸煙，至少不應在准媽媽面前吸煙。如果准爸爸難以做到，可出去或在走廊裡抽，或使用一些戒煙用品，如往鼻子裡噴戒煙藥水，吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。妻子多鼓勵和體貼准爸爸，用以柔克剛的智慧來幫助准爸爸戰勝香煙的誘惑。不要以為只要孕育的媽媽不抽煙就沒有影響，無論誰抽煙都是會影響胎兒生長的，沒有限制誰。

6、孕產知識自己不必瞭解

准爸爸這種思想是因為覺得夫妻倆一個懂就好了，不用都懂，而且懷孕的是媽媽，所以自己更不需要懂得。實際上，准爸爸在懷孕十個月中的作用是不可忽視的，在某種意義上說，能否生一個聰明健康的寶貝，准爸爸也有一定的作用。准媽媽懷孕後在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果准爸爸未掌握一定的孕產保健知識，就不會説明准媽媽正確認識這些變化，採取恰當的對策照顧准媽媽，不利於妻子和胎兒順利度過孕期。而且，妻子在懷孕後心理變得敏感，感情變得很脆弱，常會處於不安、焦慮等不良情緒中。如果准爸爸不學習一些孕產保健知識，就不會正確理解准媽媽的這些生理變化，及時給予關懷和安慰，使她們的心裡有底。另外，懂得孕產保健知識的准爸爸，會在孕期積極協助准媽媽練習助產保健操，有助於妻子順利分娩。而且，在准媽媽臨產時會很有自信，能夠鎮定地幫助准媽媽戰勝恐慌，順利分娩。陪伴准媽媽多去選擇一些孕產保健方面的書刊，有時間與准媽媽一起去孕婦學校學習。盡可能陪准媽媽去做產前體檢，並參加產前保健班，以自己的支持和實際行動讓准媽媽滿心歡喜，減輕准媽媽的心理壓力。如果准爸爸什麼都不懂得的話，那這些輔助工作都是空想，就算進入了產房也沒有什麼好處，可能還會添亂。

7、說話不考慮准媽媽的感受

懷孕後准媽媽的心情受干擾大，所以這時候准爸爸不能隨意的說話，特別是說些不愛聽的話。准爸爸會口無遮攔地對準媽媽說出她的變化，這種做法很不恰當，不利於胎兒生長發育。准爸爸應該對準媽媽的變化表示理解，並通過更多體貼，讓她感到自己更加被愛。幫助准媽媽購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓准媽媽穿上後產生良好的自我感覺，孕期保持愉悅的心情。無論如何這時期准爸爸都要多多讓著點，不要口無遮攔的，都甜言蜜語，好聽的話准媽媽最愛聽了。

總而言之，准爸爸需要對準媽媽呵護備至，把家務活什麼的都攬下自己做，多愛准媽媽一些，多些讚美，這樣會讓准媽媽心情很愉悅，那麼胎兒就能健康成長了。