(1) 熱性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料， 食后容易消耗腸內水份， 發生便秘， 使腹壓增加， 壓迫子宮胎兒， 易造成自然流產、早產羊、水早破。
(2)螃蟹甲魚
有活血軟堅功效， 早孕時食用后可造成出血流產， 尤其蟹爪中含有一種激素， 會導致憚胎， 有墮胎作用。 甲魚有較強的通血絡散淤結作用， 有墮胎作用。
(3)紅花
烹調時避免使用紅花油、葵花油。 紅花的功效是活血破淤破血的力量比較強古代用于打胎， 所以不要吃含有紅花的東西。
(4)麥芽(糖)和燕麥
網上有傳懷孕期間的婦女最好不要吃麥芽糖，
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(5)薏仁
薏仁會使身體冷虛， 所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
(6)紅糖
紅糖性溫味甘， 入脾， 具有益氣、緩中、化食之功能， 能健脾暖胃， 還有止疼、行血、活血散寒的效用。 所以懷孕早期最好不要喝紅糖水， 等坐月子的時候可以喝一點， 可便于清理產后惡露。
(7)生冷食物
孕婦在懷孕期間， 內分泌發生很大變化， 大量孕激素導致胃腸道平滑肌的張力減弱， 胃腸蠕動減慢， 胃酸的酸度降低， 所以婦女在懷孕期間的消化能力會減弱。 食用冷飲還可能會導致胎兒胎動次數增加， 所以孕婦對冷飲一定要節制。
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(8)豬肝
豬肝有破血之效， 會打散子宮內的廢血， 孕婦食用反而易導致流產。
(9)烤肉
烤制的豬羊肉， 外焦內嫩， 表面含有致癌物質， 內里可能含有弓形蟲， 弓形蟲易導致胎兒發育異常， 因此孕婦忌食。
(10)兔肉
兔肉性涼、可涼血解毒， 易損人陽氣。 清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷， 涼血， 多食損元陽， 孕婦尤忌。 因此孕婦不能吃兔肉。
(11)蘆薈
中國食品科學技術學會提供的資料顯示， 懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁， 會導致骨盆出血， 甚至造成流產。 因為蘆薈本身就含有一定的毒素， 中毒劑量為9-15克。 一般在食用后8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
(12)青蛙肉
李時珍在《本草綱目》中有這樣的記載：“蛙骨熱，
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青蛙常吞食帶有化肥、農藥的害蟲， 其體內帶有多種病菌、毒素， 雖經烹制但也不能完全消除， 人若食用， 農藥殘毒會通過“食物鏈”毒害人體。
青蛙極易帶有寄生蟲， 青蛙的肌肉里有白點， 用鑷子輕輕一碰， 白點還在蠕動， 這是一種比較罕見的寄生蟲， 名字叫曼氏裂頭蚴。 曼氏裂頭蚴可以寄生于人體。 幼蟲還可以寄生于人的四肢、皮膚、口腔和內臟。
青蛙體內還藏有一種名叫雙槽蚴蟲的寄生蟲， 人吃了帶蟲的青蛙肉后， 雙槽蚴蟲便寄生于人的皮下凋腎臟周圍， 產生一種使這些組織局部出現浮腫或膿腫的液體。
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青蛙體內的寄生蟲如果寄生在人的腦部那是很危險的， 寄生在肌肉里會引起肌肉疼痛。 有報道表明， 幼蟲寄生在眼睛里， 嚴重的可以引起失明;寄生在腦部可以引起癱瘓。
經衛生部門測定， 蛙肉的有機磷含量是豬肉的31倍， 農藥殘留成分的毒素遠遠超過豬肉。 因此， 專家特別強調， 孕婦不要吃蛙肉， 如果在懷孕期食用青蛙肉， 會增加胎兒發育不完全或出生時早夭現象。
(13)其他
另外還要主要， 不要吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物。
吃的太咸， 容易引起孕期水腫。
太辣等刺激性食物容易引起腸胃不適。
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