孕期：准媽媽乳☆禁☆房的3個變化

懷孕了， 腹中的寶寶帶來了無限喜悅， 隨之而來的還有乳☆禁☆房的不斷升級。 這讓很多平時不夠豐滿的孕媽咪心中竊喜。

備孕三個月， 小玉如願懷上了寶寶。 而且， 隨著寶寶的喜悅一起到來的， 是乳☆禁☆房也不斷升級。 對此， 小玉更是喜上眉梢。 原來， 小玉的杯罩一直是別人口中的飛機場， 如今， 短短的2個月時間， 升級了一個CUP。 懷孕2個月了， 小玉的咪咪越來越大， 她也開始換上更加合適的內衣。 可是， 小玉發現， 乳☆禁☆房的變化似乎與想像中有些差別。 除了乳☆禁☆房脹痛難受之外， 咪咪的乳暈也越來越深的顏色， 整個咪咪青筋密佈。

這些變化， 正常嗎？

一、乳☆禁☆房脹痛——都是激素惹的禍

乳☆禁☆房是寶寶出生之後的糧倉。 因此， 在整個孕期裡， 乳☆禁☆房的發育都是隨著寶寶的發育一起變化的， 其目的是為了適應分娩後哺乳的需要。

從受精卵著壁的那一刻起， 女性體內的荷爾蒙就開始發生變化。 其中， 最明顯的徵兆之一就是乳☆禁☆房敏感、脹痛。 這是由於准媽咪體內的激素水準提高所引起的。 這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似， 只是更強烈一些。 這種徵兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉， 你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。

這個時候， 准媽咪要這麼做：

對於懷孕中乳☆禁☆房出現的脹痛， 准媽咪可以採用熱敷、按摩等乳☆禁☆房護理方式來緩解。

千萬要注意的是， 這一時期乳☆禁☆房是非常脆弱的， 准媽咪在護理過程中應該動作輕柔， 避免損傷乳☆禁☆頭。

二、胸部激增——罩杯升級了

胸部變大， 是所有女性在懷孕之後可視的、最明顯的變化了。 在孕激素的作用下， 准媽咪的乳☆禁☆房為了保證日後寶寶的奶水充足， 會慢慢脹大。 在懷孕的3-4個月期間， 乳☆禁☆房的增長會比較快， 孕中期增長變慢， 到了孕晚期也會增大。

而對於孕期的胸部能增長到怎樣的一個狀態， 要視各位孕媽而定。 有些孕媽的乳☆禁☆房變化並非十分明顯， 而部分孕媽的乳☆禁☆房增長甚至可以達到平時的三倍。 所以， 孕媽們在孕期尤其需要注意補充營養。

這個時候， 准媽咪要這麼做：

面對乳☆禁☆房的日益變化， 准媽咪們應該選擇一款可調節的內衣，

可以根據孕期乳☆禁☆房的變化來調節大小。 有些孕媽認為自己懷孕之前的乳☆禁☆房非常堅挺， 不穿內衣更舒服。 但這就容易導致乳☆禁☆房失去支撐而產生下垂。

三、乳暈變黑——適當護理即可

懷孕後， 女性的乳☆禁☆房變大的同時， 乳暈也會變大變黑， 這是由於在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下， 乳腺開始增生， 乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉澱而造成的。 在整個孕期， 乳暈的顏色會變深而且持續至懷孕後， 乳暈的大小也因人而異， 女性應該以正常的心態去面對這種變化。 在哺育期過後， 乳暈會適當變小變淺， 但不一定能恢復到原來的模樣。

這個時候， 准媽咪要這麼做：

有些准媽咪擔心乳暈變黑難看， 選擇各種的漂白方式，

不僅傷己， 而且對於日後寶寶的哺乳不利。 因此， 准媽咪只要做好乳☆禁☆頭的護理工作即可。 可以選擇植物油塗敷乳☆禁☆頭， 使乳☆禁☆頭表面的積垢和痂皮變軟， 再用肥皂和熱水洗淨乳☆禁☆頭即可。