孕沙龍：孕媽咪測胎動DIY

懷孕到了第8週末時， 胚胎初具人形， 此時作B超檢查， 方始見到胎動。 懷孕第16周， 醫生借助聽診器， 才能聽到胎動。 至於孕婦有胎動的感覺， 則要到孕第18周， 甚至孕20周時。 到了第28周， 不僅孕婦可感到胎動， 而且在孕婦的腹壁上可以見到胎動， 用手也能觸摸到。 到第29～38周時， 胎動頻率達到高峰， 此後， 胎動稍微減弱， 直至分娩， 若懷孕過期(過期妊娠)， 胎動也會明顯減弱。 其原因， 是因為過期妊娠的胎盤發生了變化， 功能減退， 供氧量減少， 胎兒獲得的能量減少， 以致胎動減弱。

胎動是胎兒安危的信號， 所以自我觀察胎動情況十分重要，

孕媽咪要學會自測胎動。 那麼， 如何正確計數？在計數時你要注意哪些問題呢？

在正常的情況下， 胎動每天約30～40次。 不過， 在24小時內， 胎動的次數並非是固定不變的。 一般來講， 每天上午， 在8點～12點時胎動較均勻， 以後逐漸減少；下午2點～3點時， 胎動最少；到了晚上8點～11點鐘時， 胎動次數最多。

孕媽咪要學會正確計數。 重點一：要在規定的時間內， 早晨、中午和晚上各計數一次， 每次計數一小時。 不要想什麼時候計數就計數， 也不是想計數多長時間就多長時間。 那種想起來就計數， 忘了就算數；這次沒事， 就多計數幾分鐘， 下一次有事時就少計數幾分鐘的做法是不正確的。 你要將每日三次測到的胎動次數記錄下來， 再乘以4， 這就是12小時的胎動總數。

重點二：在計數時要全神貫注於胎動， 思想不要開小差。 開始計數前作好準備工作， 例如在身旁放一張白紙、一支筆， 或放一盒火柴。 每出現胎動一次， 便用筆在紙上劃一條杠， 或從火柴盒中取出一根火柴。 一小時後計數一下共劃了幾條杠， 或計算一下從盒中取出了幾根火柴， 這就是這一小時的胎動數。

重點三：孕婦從懷孕第7個月開始， 就要每日計數胎動， 直至分娩。

1.胎動次數， 若持續在每12小時30次以上， 說明胎兒情況良好；

2.若每12小時降到10次以下， 表示胎兒缺氧， 必須立即去醫院， 讓醫生採取措施；

3.假如在12小時內沒有胎動， 這提示胎兒十分危險， 很有可能在24～48小時內夭折在母腹， 必須立即採取緊急處理措施。

上述情況，

充分說明胎動是胎兒發出安危的信號， 所以， 測胎動一定要認真， 切忌含糊， 以免貽誤搶救時機， 後悔莫及。

●馮桃莉

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