據最新的英國《每日郵報》報導， 每天都喝優酪乳， 可幫助母親擺脫嬰兒肥。
芬蘭研究人員說， 孕婦多喝一些含有“友好”細菌的優酪乳有助於產後恢復體形。 這種細菌， 也會在益生菌的飲料中存在， 會讓喝的人不儲存脂肪。
孕產婦喝優酪乳有助變苗條
圖爾庫大學的研究人員說， 一天一杯優酪乳就夠了。
他們跟蹤了256名婦女的健康和體重， 這些婦女從懷孕3個月到分娩後一年， 他們都跟蹤調查。 一年後， 產後喝益生菌的女性身材都不錯， 她們的中央肥胖率最低， 而且身體的脂肪百分比也最低。
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孕婦喝優酪乳有哪些方面是需要注意的？
晚上喝優酪乳時一定要記住，優酪乳中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙或漱口。另外，如果在空腹狀態下飲用優酪乳，很容易刺激胃腸道排空，優酪乳中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯... [詳細答案]
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孕婦喝優酪乳有補鈣的效果嗎？
孕期孕婦需要足夠的營養和鈣質以供自身和胎兒的需求，而孕婦補鈣的最好方法就是每天喝200至400克牛奶。因為每100克牛奶中含鈣約120毫克，牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質搭... [詳細答案]
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孕婦喝優酪乳有什麼好處？
一是增強營養的吸收率。優酪乳是一種營養健康的食物，它不僅保存了新鮮牛奶的所有營養元素，其中的乳酸還能促使蛋白質結成凝乳，促進人體對營養元素的消化吸收，提高吸收率。二是調解內的微生物平衡。優酪乳中所特... [詳細答案]
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孕婦喝優酪乳有什麼需要注意的嗎？
，優酪乳中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時刷牙或漱口。另外，如果在空腹狀態下飲用優酪乳，很容易刺激胃腸道排空，優酪乳中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝則可減少刺激，讓優酪... [詳細答案]
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孕婦喝優酪乳有哪些好處?
孕婦懷孕期間最容易便秘，這對身體的傷害很大。益生菌酸牛奶就很好，可以緩解便秘，對身體吸收營養也很好。益生菌是指有益於人類的生命和健康的一類腸道生理細菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等乳酸菌。目... [詳細答案]
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