孕產婦奶粉

孕產婦奶粉是專屬於孕婦的配方奶粉， 可以幫助孕媽補充孕期營養、也可緩解孕期各種不適症狀， 當然了孕產婦奶粉可不只有這些好處， 孕產婦奶粉有哪些好處？孕產婦奶粉什麼時間喝最好？孕媽們對於這些問題都必須要在意哦， 孕期營養不足可是有很大危害的。

孕產婦奶粉的作用

1、補充葉酸

葉酸是維生素B族的一種， 是細胞製造過程中不可缺少的營養素， 對於孕期營養和健康極為重要。 孕早期時， 葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育， 一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷， 即神經管畸形，

如脊柱裂等。 此外， 缺乏葉酸還容易使孕媽咪發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症， 導致自發性流產。 葉酸還是紅細胞形成所必需的物質， 孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加， 患有巨紅細胞貧血的孕媽咪， 容易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低體重。

2、緩解孕期不適

70%～80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應， 嘔吐、偏食、厭食， 都不利於胎兒的發育。 孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失， 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 尤其是孕吐嚴重的孕媽咪， 不妨嘗試一下孕婦奶粉， 與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用， 對消化系統的負擔也較小。

3、促進胎兒大腦發育

寶貝的大腦發育並不是勻速進行的， 從胎兒期到出生後的一年裡， 腦部的發育會異常迅速， 這一時期通常被專家稱為“腦部發育的黃金期”。 良好的腦部發育離不開充足的腦部營養， 尤其是DHA。 研究顯示， 媽咪從孕18周開始直到產後3個月， 持續補充高水準的DHA， 寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。 因此， 孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

眾所周知， 海魚和海產品中的DHA含量較高， 但不少孕媽咪不愛吃或很少有機會吃到海魚， 加之海洋污染問題的日益嚴重， 通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

4、同樣適合哺乳期的媽咪

孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪， 也同樣適合哺乳期的媽咪飲用，

比起油膩的湯水， 孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。 研究證明， 堅持飲用孕婦奶粉的媽咪， 母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高， 對寶貝的生長發育十分有益。

孕產婦奶粉什麼時間喝

孕中期腹中的寶寶生長發育進一步加快， 所需要的營養物質也越來越多了， 此外， 從孕中期開始， 孕媽媽血容量和血紅蛋白增加， 寶寶鐵儲備的需要量也增加， 所以孕媽媽還應該增加鐵質的攝入量。 即便均衡飲食， 相當一部分孕媽由於食量、習慣等， 依然難以獲得滿足寶寶生長以及自身健康的多種營養元素， 尤其是鈣和鐵。 但是孕婦奶粉則很好的彌補了這一點， 幾乎是強化了孕婦所需要的各種維生素和礦物質，

可以為孕媽媽和寶寶提供充足的營養物質。 有條件的孕媽可以從孕中期開始， 補充孕婦奶粉， 彌補懷孕期間的營養不足的情況。 一般來說， 孕婦奶粉可以喝到哺乳期， 可以提高母乳的品質， 提高母乳的品質， 不過在孕晚期還是控制一下喝孕婦奶粉的量， 晚期胎兒比較大， 奶粉營養太過豐富， 會引起胎兒過大。

（1）准媽媽們的體質營養大都供給了寶寶， 大都容易抽筋， 在晚上三四點的時候最為明顯， 所以在晚上睡覺前喝是最佳的選擇之一。

（2）還有就是一般的孕婦奶粉都比較甜， 喝多了容易長胖， 所以建議還是每天不要多喝， 150毫升為最佳。

（3）還有一個時間段就是在胎兒三個半月的時候開始喝是比較合適的。 這時候胎兒在肚子裡面快速的成長，

需要大量的鈣質。 這時候的准媽媽就要早晚各喝一次， 保證全天的營養吸收。

（4）這個時候還要注意的是， 補充了孕婦奶粉， 晚上還是感覺經常抽筋的話， 就要輔助其他的食物（比如牛奶）來進行胎兒的鈣質需求了， 切記不要加大孕婦奶粉的飲用量。

（5）胎兒過了六個月， 到了七八月份， 身體已經長成型了， 這時候鈣質就不需要太多了， 那孕婦奶粉就要減半或者不喝了。 再喝的話， 只能是給自己增加體重了。

（6）最後注意的是， 孕婦奶粉切記不要空腹喝， 一定要在飯後喝， 以免引起消化系統的過強刺激， 避免對胎兒的刺激。

在選擇孕產婦奶粉的時候， 一定要選擇正規、安全、值得信賴的大品牌哦， 要注意奶粉的保質期及營養成分等資訊， 避免買到劣質奶粉，危害孕婦及胎兒健康。

避免買到劣質奶粉，危害孕婦及胎兒健康。