孕產婦飲茶弊多利少

茶葉中含有鐵、鋅等微量元素， 現代研究表明， 鐵是胎兒造血必不可少的原料， 鋅則能促進胎兒腦組織發育。 因此， 有人主張孕產婦和哺乳期婦女應多飲茶。 其實， 這種認識是比較片面的， 孕婦飲茶有許多弊端。

茶葉中含有咖啡因， 可能會影響胎兒的發育。 研究認為， 婦女在懷孕時， 機體清除因的能力會大大減弱， 長期飲用濃茶， 易引起咖啡因積蓄。 過量的咖啡因很容易通過胎盤進入胎兒體內， 對胎兒產生毒性作用， 如引起胎兒宮內發育遲緩、出生體重下降， 嚴重的還可導致先天畸形。 同時， 咖啡因是一種興奮劑，

妊娠期婦女常存在程度不等的貧血， 需要大量補充鐵質， 而茶葉中含有大量鞣酸， 可與鐵結合形成不溶性物質， 從而阻礙腸道對鐵質的吸收， 加重貧血現象， 同時也引起胎兒的鐵儲備量減少， 使出生後的嬰兒更容易發生缺鐵性貧血。 對於哺乳期婦女來說， 茶葉中的鞣酸還有收斂作用， 會減少乳汁的分泌。