孕產指南：孕前要做好哪些心理準備

這幾天陳蓉的心情越來越低落了。 她既不會像以前沒事就纏著方建業討論生男孩好還是生女孩好， 也不會有空就逛童裝店了， 確切地說， 她對懷孕的熱情一下子就從100度降到了0度。 妻子的變化， 方建業看在眼裡急在心頭， 他想儘早地解決妻子的心理癥結。 臨睡前， 陳蓉悠悠地說：“是去了幾次醫院婦產科， 發現孕婦並不像大家形容的那麼漂亮， 而且幾乎都很醜。 臉上長著痤瘡或者大塊的斑， 都看不到腰了， 入眼就是一個大肚子……真可怕！如果我懷孕了肯定也那麼醜……”方建業一下子樂了， 原來妻子是在擔心懷孕會變醜呀，

他重重地親了一下妻子的臉頰， 安慰她說：“親愛的， 你在我眼裡永遠都是最漂亮的。 ”

從少女到妻子再到母親， 這是女性的必經階段， 每一個階段都有別處沒有風景與精彩， 尤其是做母親， 這是造物主賜給女性的特別禮物。 體會一個生命由無到有， 體會生命奇跡律動， 那種喜悅是男人不能體會， 那種幸福會使人戰粟。

接受孕期的各種變化。

不能否認， 懷孕中的女性容貌上並不是最漂亮， 而且為了胎兒的出生要經歷難以忍受的痛苦， 由於供給胎兒營養， 甚至可能加速哀老， 這些也使得一些女性對“母親”這個角色， 渴望著害怕著， 就像愛美的陳蓉——渴望著丈夫的愛和孩子的喧鬧， 同時又擔心自己在妊娠分娩這個漫長過程中的形象變化，

並因此而失去丈夫的寵愛。
備孕的女性要調整好自己的心態。 從大的方面來說， 正是因為女性的妊娠分娩才有了人類的延續， 才有了人類進化的種種可能， 女性這樣的生理構造是女性獨有的最美好的禮物。 對愛情來說， 成功的愛情大多會隨著時間的流逝轉化為親情， 而孩子是親情的一個最重要的維繫點。 所以， 對於大部分的小家庭來講， 有孩子會更加穩固。 當然， 也有沒有孩子但是愛情也能夠持續一輩子的人， 但這樣的情況比較少。

丈夫的幫助很重要。

對於女性的擔憂， 比如容貌變醜， 這需要家人， 特別是丈夫的幫助。 如果丈夫以自己的行動呵護妻子， 不斷地告訴妻子， “看到懷孕時的你比平時看到的你還美，

更加充滿女人的味道”， 相信妻子會少許多的思想壓力。

有的女性還會擔心自己不能擔負起教育的重任， 擔心自己給予了孩子生命， 卻沒能説明孩子以最好的方式成長。 對於這樣的擔心， 丈夫要多多安慰妻子， 要告訴妻子， “將來養育孩子不是你一個人的事情， 也是我的責任， 我們全家人都會全力以赴的。 而且， 就算沒有經驗， 也可以邊做邊學。 前人有那麼多成功的教育經驗， 我們完全可以做好。 ”

准爸爸也要做好孕前心理準備。

面對懷孕這件事， 有心理壓力的不僅是妻子， 丈夫也會有許多的心理壓力。 比如擔心妻子教育孩子的能力與經驗；擔心成為母親後的妻子將情感轉移到孩子身上， 完全地忽略掉自己；擔心因為照顧妊娠期的妻子而承擔過多的家庭事務，

從而影響自己的事業發展；擔心妻子因為妊娠與分娩在形體與性格都發生了太大的變化……

丈夫這時候需要承擔起一家之主的重任， 調適好自己的心態， 為備孕創造良好的心理環境。 首先， 丈夫要從內心裡渴望著妻子的懷孕， 渴望著未來寶寶的來臨， 真誠地期待著做父親的感覺。 其次， 丈夫要細體關照妻子的心理狀態， 注意妻子承受的壓力與孕期問題。 最後， 也是最生要的， 就是丈夫要真誠地願意支持妻子平安度過孕期與生產。

所謂“生命中不可承受之輕”， 沉甸甸是生命的品質， 而妻子的生育就是對丈夫的最大考驗。 一定要充分重視並充分擔當。

溫馨提示：

計畫懷孕之前， 夫婦雙方要做好心理準備， 創造和諧的心理環境。 調節心理平衡， 善於安排適宜的生活節奏， 以消除容易導致心理失調的因素。 夫妻間都應該加大相互間的容忍度， 保持夫婦間和諧的狀態。