孕產期便秘的原因

飲食因素懷孕和產後一定要有科學的膳食指導， 不要大魚大肉。 攝入過量蛋白質和脂肪， 會打破腸道菌群失衡， 造成腸道蠕動減緩， 形成便秘。 心理因素產前和產後， 一些孕產婦精神緊張、焦慮甚至會有輕重度抑鬱， 造成生理機能低下， 影響排便。 運動因素久坐不動， 久躺床上， 會讓排便功能受到影響。 藥物止吐藥、鐵劑、安胎藥等， 可能減緩腸道蠕動， 造成便秘。 要特別注意鐵劑的影響， 一些孕婦不重視“過猶不及”的道理， 聽說要補鐵， 就吃很多鐵劑， 除了可能因為補鐵過量影響胎兒發育， 還可能造成便秘。 疾病如懷孕前就有的慢性原發性便秘、腸易激綜合症（IBS）、先天或後天的巨結腸症、慢性原發性腸道假性梗阻等， 在這些情況下， 要在醫生指導下處理既有病症， 降低對懷孕和生產的影響。 痔瘡有痔瘡困擾的孕產婦， 發生便秘的概率較高， 建議及時在醫生指導下處理。 孕次有一些研究表明， 孕婦懷頭胎時便秘發生率較低， 第二次及以後懷孕便秘可能性增加。 高齡孕產婦年齡較大， 可能是促進便秘發生的因素。 肥胖一些女性在懷孕前就肥胖， 孕期可能變得更胖， 子宮變大的同時， 更多脂肪也在侵蝕腸道空間， 會加重便秘， 必須在孕期做好科學的增重管理。 習慣有些產婦生產後不習慣使用醫院的廁所， 在醫院期間， 幾天可能都不排便， 可能就此引發臨時性便秘， 這種情況可在家儘快恢復正常飲食和如廁習慣， 一般可較迅速恢復。