孕產期應該如何保護乳☆禁☆房

婦女的乳☆禁☆房衛生需要大家多關注， 因為這一來和女性朋友的健康息息相關， 二來跟寶寶出生後的健康也有很大的關係。 所以， 在懷孕的整個階段多關注乳☆禁☆房的衛生十分重要， 准媽媽應該從懷孕期、分娩期做起， 甚至從青春未婚期， 都要在日常生活中多注意乳☆禁☆房的衛生保健。

另外， 寶寶出生一小時後就要給寶寶喂母乳， 這樣才能讓寶寶及時獲得發育所需的營養物質。 嬰兒抗禦病菌的能力現在還不強大， 所以乳☆禁☆房的衛生是特別重要的。 接下來就具體給大家講述下孕產期應該如何保護乳☆禁☆房。

孕期保健

妊娠5～6周乳腺便開始長大， 乳腺小葉也出現相應的增生， 以適應分娩後哺乳的需要， 此時乳腺發育的程度與產後乳汁的分泌量直接相關。 孕期要注意選擇寬鬆適度的乳罩， 將乳☆禁☆房托起， 有利於乳腺的血液回流， 既可減少疼痛， 也可避免乳腺下垂。 從妊娠6～8周開始， 可每日用溫水擦濕乳☆禁☆頭， 或用40%的酒精搽乳☆禁☆頭、乳暈區， 以促進乳暈區的血液迴圈， 使乳☆禁☆頭部的皮膚變得堅韌， 有助於預防急性乳腺炎的發生。 有乳☆禁☆頭內陷的孕婦， 應堅持每日用手指向外牽拉乳☆禁☆頭或用器械吸引乳☆禁☆頭， 使乳☆禁☆頭翻出變得挺立， 便於哺乳。 牽拉時動作輕柔， 不應強牽拉， 以免損傷乳☆禁☆頭。 哺乳期保健 

分娩後， 由於雌激素、孕激素水準降低， 催產素相應增加，

隨著嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的刺激， 乳腺開始源源不斷地分泌乳汁。

哺乳期媽媽要注意適當休息， 進食營養豐富的食物， 保持愉快的心情， 這樣乳汁才會充足。 同時還要注意乳腺衛生， 經常清洗乳☆禁☆頭， 減少乳☆禁☆頭和乳暈區皮膚的細菌， 哺乳前媽媽應先洗淨雙手， 儘量減少對乳腺的污染。 還有， 一定要注意嬰兒的口腔衛生， 以防嬰兒患口腔炎污染乳☆禁☆頭， 導致乳腺感染。

正確的哺乳方法可採用坐位、半坐位、側坐位， 哺乳要注意雙側乳☆禁☆房交替餵養， 喂完一側再喂另一側， 如果乳汁沒喂完， 一定要想辦法把餘乳排除， 可以採用吸乳器或人工擠出， 因乳汁殘留淤積容易發生炎症， 排空乳汁反而會促進乳汁的分泌。 喂乳時不要讓孩子含著乳☆禁☆頭玩，

更不要含著乳☆禁☆頭睡覺， 否則會導致乳☆禁☆頭表皮潰瘍發生乳腺炎。 積乳的處理， 假如乳腺出現疼痛、硬塊， 可熱敷， 並順乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭方向擠壓、按摩， 儘量排空淤積的乳汁， 如果無效應及時去醫院就診。 哺乳期應戴寬鬆、合適、柔軟、乾淨、吸水性強的乳罩， 避免由於乳腺過度充盈而受到震動、碰撞， 更重要的是將乳☆禁☆房托起有利於乳腺局部血液迴圈， 可以減輕乳☆禁☆房墜脹感， 還可防止乳腺出現下垂， 對乳腺復原有好處。