從受精卵形成的那一時刻起， 乳☆禁☆房就開始為日後分泌乳汁進行著積極的準備。 因此， 每一位孕媽咪都應從孕期就開始呵護乳☆禁☆房， 這樣才能在分娩後成功進行母乳餵養。 為了做到既餵養好孩子又保護好乳☆禁☆房， 下面就介紹一些乳☆禁☆房保健的方法：
1.要及早做好乳☆禁☆房(乳☆禁☆頭)護理。
2.從孕期開始， 乳罩要柔軟， 使其起到依託的作用而不壓迫乳☆禁☆房。 乳罩應不含化纖成分， 也不要貼身穿化纖衣服。 乳罩不要與其他衣物混雜在一起洗， 避免附著細小的化學纖維阻塞乳腺管。
3.妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，
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4.要早期讓孩子吸奶。 吸奶前後都要清洗乳☆禁☆頭、乳暈， 不要殘留乳汁成為細菌滋生的場所。
5.要讓孩子吸空一側乳☆禁☆房再換另一側， 不讓乳汁淤滯。 如嬰兒吸不完， 應擠出或用吸奶器吸出， 務必使乳☆禁☆房“排空”。
6.不要長時間讓嬰兒含著乳☆禁☆頭， 如含著乳☆禁☆頭睡眠， 否則易導致乳☆禁☆頭表皮損傷；也不要從嬰兒口中強行拉開乳☆禁☆頭， 避免乳☆禁☆頭受損。 嬰兒含乳☆禁☆頭不放， 可用食指輕輕按壓嬰兒下頦， 嬰兒自然會鬆口。
7.如發現乳☆禁☆頭損傷， 要及時治療， 如果乳☆禁☆頭疼痛劇烈， 可暫時停止直接母乳餵養， 改用吸奶器吸出乳汁餵養嬰兒。 乳☆禁☆頭傷癒後再恢復正常哺乳。
8.注意產褥期衛生，
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雖然目的不同， 但胸前風景， 是男人女人共同的追求焦點。
雖然微不足道， 但有些花哨做法， 讓它很受傷。
雖然有些約束， 但為了乳☆禁☆房的豐挺傲人， 不妨受點兒限制。
我們身體裡激素繁多， 每種激素都有針對的目標器官。 而乳☆禁☆房是個眾矢之的， 很多激素都對它有影響， 它的生長發育及生理功能托賴於眾人。 乳☆禁☆房必須秉持中庸之道， 什麼過辣、過猛、過怒之類的“過”字詞語不定會傷到哪位激素大人， 到時候激素平衡失調， 必然傷及自身。
所以一定要小心乳☆禁☆房花招迭出，
恙及身體。
花招1：霓裳
傷身關鍵字：蕾絲、尼龍
私家自述：Anne最喜歡蕾絲多多的極品內衣了，
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可能問題：乳腺炎
加了萊卡的各種化纖尼龍面料， 果然看起來挺括許多。 可是蕾絲過多， 尼龍質地接觸皮膚， 會引起皮膚敏感， 甚至可能有脫落的細小線頭進入乳☆禁☆頭突起， 糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管， 造成泌乳障礙或形成乳腺炎。 高熱、寒顫， 乳☆禁☆房局部變硬、皮膚紅腫， 有壓痛以及搏動性疼痛， 有時乳☆禁☆頭還可能排出膿性液體， 都是乳腺炎的症狀。
切記應該選擇舒適、材質健康的內衣， 以保證將來泌乳的通暢。 在妊娠期及哺乳期更要保持兩側乳☆禁☆頭的清潔、哺乳定時、每次哺乳時要將乳汁吸淨。
花招2：手術
傷身關鍵字：人工流產、濫用避孕藥
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私家自述：一次“意外事故”後經歷了流產手術， 那感覺至今都讓Barbara難忘。 從此她就愛上了避孕藥， 無論多麼緊急的時刻， 服藥是大事。 但是現在一到快來月經， 就會覺得乳☆禁☆房脹滿， 而且在一側乳☆禁☆房還發現了橢圓形的腫塊！
可能問題：乳腺增生
人工流產後， 妊娠突然中斷， 體內激素水準驟然下降， 使剛剛發育的乳腺停止生長， 腺泡變小以至消失， 乳腺復原。 但這種復原通常不完全， 容易誘發乳腺小葉增生。
有統計資料顯示， 乳腺疾病由人工流產誘發的占40％左右。 而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。
乳腺增生主要表現為乳☆禁☆房脹痛和乳☆禁☆房腫塊。 腫塊常為多發， 可見於一側或雙側；可局限於一部分，
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花招3：心緒
傷身關鍵字：壓力、鬱悶
私家自述：Carmen最近工作的壓力很大， 心情一直不是很好， 再加上性格本來就內向， 所以常常覺得處於鬱悶的狀態。
現在更糟糕的是乳☆禁☆頭有時候會流出像血一樣的液體， 雖然不是很痛， 但好像有了小小的腫塊……
可能問題：乳腺導管乳☆禁☆頭瘤
中醫稱之為“乳衄”， 認為多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致， 加之腎陰虧損， 所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。
乳腺導管乳☆禁☆頭瘤好發於40～45歲女性。 腫瘤的體積較小、質軟， 疼痛並不明顯。 乳☆禁☆頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。
乳☆禁☆頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。