最近這些年， 很多家庭由於是雙職工家庭， 所以奮鬥中的男女也需要趕著懷孕的最佳年齡的末班車準備懷孕。 然而， 生活習慣的不規律、工作的壓力、心情的急躁等等各種原因總是使得受孕變得不是那麼容易的事情。 那麼如果你想快速受孕， 不妨看看以下幾點。
1、瞭解自己的排卵期
瞭解自己的排卵期可以幫助你清楚地掌握什麼時候最容易受精， 因為在排卵期進行夫妻生活可以大大增加懷孕幾率。 排卵期到來的時候， 生理上會發生一系列變化， 例如排卵前期， 宮頸粘液變得更細滑；部分女性有單側身體疼痛等。
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2、備孕前進行體檢
在正式開始備孕之前， 一定要先去醫院進行備孕前的孕前體檢。 在體檢時， 你可以就什麼時候可以開始服用維生素和葉酸的問題向醫生諮詢， 因為孕期服用維生素和葉酸可以大大預防胎兒出現脊柱裂等類似的先天性缺陷。 葉酸等維生素對胎兒的作用主要是發生在懷孕的初期， 因此在備孕時就開始服用此類藥物對胎兒的健康是至關重要的。 此外， 孕前體檢還可以幫助你查出是否存在潛在的健康問題， 讓你可以更加放心的開始備孕。
3、注意同房的頻率
即便是在排卵期， 也沒必要每天和愛人同房，
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4、同房後不要立即運動
醫師建議， 在同房後不要馬上運動， 最好是可以在床上平躺10~15分鐘， 但是你並不需要把腿抬到空中。 只要在這段時間內不要去洗手間， 10~15分鐘就能夠使精子順利從陰☆禁☆道進入到子宮頸。
5、保持放鬆的心態
不要因為生孩子的事情而心存太大壓力， 你需要相信只要你乖乖按照醫生的囑咐， 放鬆備孕， 寶寶是遲早都會來的。 因為壓力會在一定程度上干擾排卵， 只有減少壓力， 放鬆心態， 才能更有助於受孕。
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6、養成健康的生活習慣
養成健康生活的良好習慣， 每天保持適度的運動， 因為適度的運動可以幫助你維持理想的體重。 但它也和其它所有事情一樣， 物極必反。 若你的運動量過多， 那麼你的身體極可能會吃不消。 有研究顯示， 過度運動可能導致女性排卵發生障礙。 所以為了增加受孕幾率， 你可以有規律的進行一些運動， 但要適度， 例如健步走， 每週只需進行1.5到2個小時即可。
7、不要相信最佳受孕姿勢的說法
最佳受孕姿勢的說法和所謂經驗比比皆是， 但是完全沒有必要去相信。 截止到目前， 沒有任何的科學依據來證實某種特定的姿勢能夠增加女性的受孕幾率。 當然若女性的子宮頸出現異常狀況時， 此時做☆禁☆愛的姿勢才有可能會影響受孕的幾率，
