想必大家都在考慮著生兒育女的計畫了吧， 即將冬天就要過去， 想要在冬末春初受孕， 懷上健康寶寶， 準備懷孕的女性只要注意以下五點， 一樣能夠懷上健康聰明的“娃娃”！
1、提前注射流感疫苗
冬季流感高發， 由病毒導致的呼吸道疾病對孕婦來說最為兇險， 很容易造成胎兒流產、早產或畸形， 而且在孕後前3個月感染最為危險。
因此， 準備要寶寶的女性要提前去醫院注射流感疫苗， 注射疫苗2至3個月後再受孕， 就能基本保證准媽媽避免遭受流感的侵襲。
2、開窗通風， 避免室內空氣污染
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在什麼環境下受孕， 直接關係到將來肚中寶寶的品質。 你們的居室應保證清潔通風、陽光充足。 為了未來的寶寶， 儘量不要開空調或暖氣， 24～26度才是最恰當的溫度。 同時， 別忘了經常給房間通風換氣， 空氣的新鮮與流通才能有益備孕媽媽的健康。
另外， 至少孕前三個月， 堅決要求未來孩子的爸爸戒煙。 冬季經常門窗緊閉， 通風有限， 室內的一氧化碳不但會污染室內空氣， 使女性本人感到全身不適， 更會影響到胚胎的品質， 尤其是對中樞神經系統也有不良影響。
3、多曬太陽， 適當加強室外運動
如果打算在冬天受孕， 女性就要做好不怕寒冷的準備， 選擇在天氣暖和的下午到戶外做一些適宜的活動， 多呼吸新鮮空氣下，
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一旦受孕成功， 緊接著到了春季。 空氣中濕度大， 溫度逐漸升高， 有利於各類病毒的繁殖和生長， 使病毒性疾病明顯增加並常常造成流行。 因此， 孕前准媽媽有健康良好的身體素質顯得十分重要。
4、一定要增強熱能的攝入
冬季氣候寒冷， 陰盛陽衰。 人體受寒冷氣溫的影響， 機體的生理功能和食欲等均會發生變化。 對準備懷孕的女性來說， 在冬季提高自身的耐寒能力和免疫功能等抵抗力比任何時候都重要。
除了全面合理的膳食營養， 注意食用綠葉蔬菜、水果， 以補充胎兒所需的葉酸等營養物質， 更重要的是適當增強熱能的攝入， 以保證將來胎兒的需要。
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5、孕前感冒一定要謹慎用藥
冬季是發生感冒的主要季節。 普通人都會服用感冒藥來抵制， 但對打算受孕的女性， 必須要謹防病毒感染， 及時預防感冒。
眾所周知， 藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。 致畸藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒， 而在妊娠最初的三個月， 胎兒最容易受藥物的影響。 如果孕前服用的藥物在母體內有蓄積， 就會胎兒的發育產生影響。 所以， 女性孕前一旦患感冒， 用藥必須要謹慎， 儘量用食療或少用藥， 不得已服用時要在大夫的指導下服用， 千萬不可濫用。
小編總結：你的身體是寶寶成長初期的載體，
